桂圆肉的功效与作用及禁忌桂圆肉药用价值

桂圆肉是一种常见的水果，也是一种常用的中药材。它具有多种功效和作用，但是也有一些禁忌。下面我们就来详细了解一下桂圆肉的功效与作用及禁忌桂圆肉药用价值。

桂圆肉可以滋补健脾、益气血、安神定志、润肤美容等，对于疲劳、失眠、神经衰弱、贫血、***不调等有很好的调理作用。桂圆肉还可以促进食欲、增强免疫力、抗氧化、延缓衰老等。桂圆肉是一种非常适合女性和老年人食用的水果。

桂圆肉也有一些禁忌。桂圆肉性温热，容易上火，因此体质偏热、***、痤疮等人群不宜多食。桂圆肉含有一定的脂肪和糖分，过多食用容易导致肥胖、高血压等问题。桂圆肉还有一些药用价值，但是需要在医生指导下使用，否则可能会出现不良反应。

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桂圆：

桂圆，中医认为具有益脾胃、补气血、安神定志、润肤美容等功效，是一种常见的水果和中药材。桂圆味甜，性温，归脾、胃、肝经。主要产于我国南方地区，如广东、福建、广西、云南等地。

益气血：

益气血是中医术语，指补充气血，调节气血平衡，增强机体免疫力，提高人体抵抗力和适应力。

安神定志：

安神定志是中医术语，指舒缓情绪、安定情绪，使人精神平静、安心安神的作用。

润肤美容：

润肤美容是指通过营养、滋润、保湿等方式，使皮肤变得柔软、细腻、有光泽，达到美容效果。

桂圆肉是一种非常适合女性和老年人食用的水果，具有多种功效和作用。也有一些禁忌，需要注意。如果想要使用桂圆肉进行药用，最好在医生指导下进行，以免出现不良反应。

相关问答拓展:

桂圆干和桂圆肉哪个好？

桂圆干和桂圆肉对比桂圆干好。桂圆干是桂圆肉晒后的产物，它比桂圆肉耐储存，不受季节限制，干桂圆性温味甘，有补气养血、宁心安神的作用。

干桂圆中含能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳

龙眼肉可以长期吃吗？

适合长期食用。因为桂圆肉富含多种维生素和矿物质，并且具有滋补身体、促进***循环、调养心脾等功效。适量食用对身体是有益的。而且，还可以作为日常饮食中的一种健康零食，不仅美味可口，还有营养价值。需要注意的是，如果桂圆肉是经过了加工和保存的，其中可能会含有添加剂，建议选择新鲜的桂圆肉食用，并且适量食用，避免过量引发身体不适。

形容新鲜桂圆肉的词语？

新鲜的桂圆肉满多汁，肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，晶莹剔透，色泽金黄，营养丰富，富含维生素和磷质，有益气补血，安神定志的作用，桂圆肉含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，含有的铁钾能促进血红蛋白的再生，有安心宁神、减轻疲劳的作用。

桂圆肉的最佳吃法？

材料

桂圆肉30克、红豆100克、糯米1杯、葡萄干10克

调味料

糖适量

做法

1、红豆肉洗净，浸泡4小时备用。

2、桂圆肉、红豆、糯米加1500毫升水放入锅内，用大火煮开后，改用小火煮5分钟，再放入焖烧锅，焖1小时后取出。

3、最后加入葡萄于与糖拌匀即可。

吃龙眼肉的好处和坏处？

吃龙眼肉的好处是：可为人体补充维生素、钙、铁、蛋白质等营养元素，能丰富人体营养物质、为机体补充精力，在一定程度上有利于机体的成长；促进消化：桂圆中含有丰富的膳食纤维。

吃龙眼肉的坏处：桂圆的糖分较多，进入人体后通常会转化成葡萄糖，若过量食用桂圆，则可能会导致机体内波动性升高，身体不舒服等坏处。