玛卡的功效与作用

玛卡（Maca）是一种生长在秘鲁安第斯山脉高原上的根茎蔬菜，它被当地人称为“秘鲁之黄金”。自古以来，玛卡就被认为是一种具有药用价值的植物，它被用来增强体力、提高***和调节内分泌系统。随着现代科学技术的发展，越来越多的研究表明，玛卡确实具有多种功效和作用。

玛卡可以提高体力和耐力。一项研究发现，每天食用3.5克玛卡粉末的男性在骑自行车时的耐力和速度都有所提高。另一项研究发现，长期服用玛卡可以增加运动员的肌肉质量和力量，缓解运动疲劳。

玛卡可以提高***。多项研究表明，玛卡可以增强男性的性欲和***功能，缓解***和***等问题。同时，玛卡也可以改善女性的性欲和性生活质量，缓解更年期症状。

另外，玛卡还可以调节内分泌系统。玛卡中含有多种生物活性物质，可以影响下丘脑-垂体-卵巢/***轴，促进性激素的分泌和调节。玛卡还可以改善***健康、增强免疫力、缓解焦虑和抑郁等问题。

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玛卡（Maca）

玛卡，是一种生长在秘鲁安第斯山脉高原上的根茎蔬菜，属于十字花科植物，是秘鲁的国宝级植物之一。玛卡根茎的颜色有黄、紫、黑、红等多种，其中***品种是最常见的。玛卡因其具有多种功效和作用，被称为“秘鲁之黄金”，并被广泛用于食品、保健品和药物等领域。

***

***，是指男性在性行为中无法获得或维持足够的***硬度，导致无法完成正常的***。***是男性***障碍中最常见的一种，多发于中老年男性。***的病因很复杂，可能与心理、生理、药物、***等多种因素有关。

更年期

更年期，是指女性生殖系统逐渐衰老，***逐渐减少并最终停止的过程。一般来说，更年期开始于45-50岁之间，持续2-10年不等。在更年期期间，女性会出现多种症状，如热潮红、出汗、失眠、情绪波动等。

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玛咖有什么营养价值和药用价值？

南美洲的秘鲁有种奇特的植物叫作玛咖（maca）。玛咖的根茎像小圆萝卜头，叶子像胡萝卜秧，易存活。这种植物主要生长在秘鲁中部海拔4000多米的安第斯山脉高原地带，那里高寒、强风，生态环境十分恶劣，不适合于其它作物生长。　　玛咖既可药用，也可食用，因其营养丰富，数千年来一直是生活在高原地区印加人的主要食物来源之一，因而受到印加人的青睐。　 早在500年前，玛咖增强体力、提高性欲的药用价值就在秘鲁广泛运用。有这样的传说：在印加帝国时期，战士上战场之前要吃玛咖，因为吃了玛咖可使他们在战场上力量倍增，奋勇杀敌。　 多年来，国际医学界从未停止过对玛咖的研究，而且最近的一系列研究发现，玛抗疲劳功效极好，且不透支身体，无任何副作用。其根有特殊基因，才使它具有这种神奇的功效。20世纪80年代，联合国粮农组织曾向世界各国推荐种植玛咖。在美国、***和欧洲，专家向运动员推荐食用玛咖，以帮助他们快速恢复体能。　 如今，随着人们对玛咖药性的研究，玛咖正在被越来越多的人接受。为了满足人们的需求，秘鲁每年都在增加玛咖的种植量。目前，秘鲁的玛咖产量大约在400吨左右，玛咖已成为该国主要出口经济作物之一。　　据玛咖农介绍，在秘鲁播种玛咖一般采用传统的"块种"和"撒种"法。"块种"就是将玛咖切成小块后埋入已翻过的地里。"撒种"就是将玛咖种子撒在地里，然后将驼羊放到地里去踩。玛咖一般在每年12月份播种，第二年的7至8月份收获。由于玛咖需要吸收大量的阳光和肥力，每种过一季玛咖的地，就必须休耕7年以上，否则就难以长出好的玛咖来。秘鲁种蚂咖不施任何肥料或化肥，由于是在海拔4000多米的高原上，那里无虫害，所以无需使用农药。收获后的玛咖需要摊放在地上让太阳晒干，一般要晒上八个月，让玛咖充分吸收阳光，以使其增加药性。　 玛咖是一种纯天然产品，加工时不加任何添加物。目前，以玛咖为主要原料生产的各种保健品在美国、***、欧洲等市场上迅速推广

玛咖什么意思？

玛咖，又被称为玛卡，是原产于南美洲的一种十字花科的植物，可以食用，具有较高的营养价值，对人体有增强抵抗力及缓解疲劳的功用。

玛咖粉是什么如何吃？

玛咖粉是一种纯天然的玛咖磨成的粉末，吃法很简单，玛咖粉用开水冲服效果最好，也可以加入蜂蜜来冲淡***粉的味道。玛咖粉是可以跟饭一起吃的，也可以拌饭吃。因为玛咖是一种纯天然的食物，我们可以把它当做蔬菜来和饭一起食用。

玛咖粉的也可以放在蛋糕食品当中，这样可以补营养和美食同时兼顾。玛咖粉也可以用来煲汤。

玛咖是什么价格，玛咖多少钱一斤？

现在基本都是种植的了，只是环境跟培养不同。有卖家说，如果你吃过秘鲁玛咖的话，估计都不会再去购买国内的玛咖了。

像云南那边，很多种植户为了提高收成，给玛卡打药施肥，口感差先不说，重点是很多营养成分都不及秘鲁玛咖的一半。市场上秘鲁玛咖的价格一千左右，我是找朋友买给家人吃的，600元一斤，价格也不算低，最重要的是质量有保障。