猕猴桃属于哪类水果类

猕猴桃属于哪类水果类？这是一个经常被人问到的问题。在回答这个问题之前，我们先来了解一下猕猴桃的基本信息。

猕猴桃（学名：ActinidiachinensisPlanch），又名奇异果、猕猴梨，是一种果树，属于猕猴桃科猕猴桃属。猕猴桃原产于中国，现在已经被广泛地种植在全球各地。

猕猴桃是一种营养丰富、味道鲜美的水果。它的果实呈现出棕色的绒毛外皮，果肉酸甜可口，富含维生素C、维生素E、矿物质等多种营养物质。

现在，我们回到最初的问题：猕猴桃属于哪类水果类？其实，猕猴桃属于浆果类水果。浆果是指果实中含有大量汁液，果皮比较薄，果肉比较软的一类水果。其他的浆果类水果包括蓝莓、草莓、覆盆子等。

猕猴桃不仅味道鲜美，而且还有很高的营养价值。猕猴桃中含有丰富的维生素C，每100克猕猴桃果肉中的维生素C含量高达100毫克以上，比橙子的含量还要高出3倍。猕猴桃还含有维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2等多种维生素，以及钾、钙、镁、锌等多种矿物质。

由于猕猴桃富含营养物质，所以它有很多的功效与作用。以下是一些常见的功效与作用：

• 美容养颜：猕猴桃中的维生素C有很好的美容养颜效果，可以帮助皮肤抵抗氧化，保持皮肤的弹性。
• 增强免疫力：猕猴桃中的维生素C可以帮助增强免疫力，预防感冒等***。
• 促进消化：猕猴桃中的酵素可以帮助促进消化，缓解胃部不适。
• 预防贫血：猕猴桃中的维生素C可以帮助促进铁的吸收，预防贫血。
• 降低血压：猕猴桃中的钾可以帮助降低血压，预防******。

猕猴桃科是一种木质植物科，包括了猕猴桃、猕猴梨、白果、金丝桃等多种植物。这些植物都是一些比较有营养价值的水果或者是坚果。

猕猴桃属于浆果类水果，它不仅味道鲜美，而且还有很高的营养价值。如果你想要保持健康，增强免疫力，不妨多吃一些猕猴桃。

参考来源：《果树学》