冬天有什么水果 秋天有什么水果

冬天有什么水果？

冬天是寒冷的季节，但是仍然有一些水果可以在这个季节里面享用。这些水果可以丰富我们的饮食，提供我们所需要的维生素和营养物质。在这篇文章中，我们将会介绍冬天有什么水果，以及这些水果的营养价值和如何在冬季**和保存这些水果。

柑橘类水果

柑橘类水果在冬季是最受欢迎的水果之一。这些水果包括橙子、柚子、柠檬和葡萄柚。这些水果富含维生素C和其他营养物质，可以帮助增强我们的免疫系统，预防感冒和其他**。柑橘类水果也含有丰富的纤维素和抗氧化剂。

苹果

苹果是全年都可以食用的水果，但在冬季，它们更加甜美。苹果含有丰富的纤维素和维生素C，还含有其他营养物质，如维生素K和钾。苹果也是一种低热量、高纤维的水果，可以帮助控制体重和血糖。

梨

梨是另一种在冬季食用的水果。梨含有丰富的纤维素和维生素C，还含有其他营养物质，如维生素K和铜。梨还含有一种称为芦荟酸的物质，有助于降低胆固醇水平。

石榴

石榴是一种在冬季非常受欢迎的水果。它含有丰富的维生素C、维生素K和钾，还含有一种称为花青素的抗氧化剂。石榴也含有一种称为罗汉果酸的物质，有助于降低血压和心脏病的风险。

如何在冬季**和保存水果？

在冬季**水果时，要选择新鲜、健康的水果。要注意选择表面无疤痕和裂缝的水果，这些疤痕和裂缝可能会导致水果变坏。在保存水果时，要将水果存放在干燥、凉爽和通风的地方，避免水果和其他食品接触。

冬季有许多水果可以供我们享用，这些水果富含维生素和营养物质，有助于增强我们的免疫系统，预防**，并帮助控制体重和血糖。在**和保存水果时，要选择新鲜、健康的水果，并将其存放在干燥、凉爽和通风的地方。

相关百科知识：

维生素C（wéishēngsùC），又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素。它对于人体健康非常重要，可以帮助增强免疫系统、促进伤口愈合和预防感冒等**。

纤维素（xiānwéisù），是一种不可消化的碳水化合物，可以帮助促进肠道健康、降低胆固醇水平和控制体重。

抗氧化剂（kàngyǎnhuàzhì），是一种可以帮助清除自由基的化学物质，有助于预防心脏病、**和其他**。

参考来源：

相关拓展：

水果（含水分和糖分较多的植物果实）释义：

水果（Fruit）是指水分多且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化。水果磕碰的部位容易变黑是由于氧气进入水果内部导致。

问：冬天有什么水果？

适合冬天吃的水果有橙子、橘子、苹果、冬枣、猕猴桃、草莓、柚子、香蕉、石竹、柿子等多种水果，这些水果富含大量的果糖、果胶、蛋白质、维生素和微量元素等营养成分，不仅可以补充人体的能量和营养，还能够促进肠胃消化，增强人体新陈代谢的能力。1、橙子&#;橙子是秋冬季节的水果，适合冬季食用。橙子中含有维生素、胡萝卜素和多种微量元素成分，食用可补充人体营养物质，有助于强身健体。橘子的味道酸甜适宜，含有大量纤维素，可冬季食用，可促进肠胃消化，可增强人体新陈代谢的能力。2、苹果&#;苹果是一种高营养含量的水果，含有多种营养元素成分，不仅可补充人体营养和养颜护肤，还能预防**和保护肠胃健康。冬枣含有大量维生素成分，长期食用对肠胃和肝脏有益，不过不能和黄瓜、海鲜等高蛋白含量的食物一起食用。3、猕猴桃&#;猕猴桃含有大量的维生素C和钙成分，可以调节肠胃，改善肠胃虚弱等症状，长期食用猕猴桃可以增强体质和提高轮哗慧免疫力。不过猕猴桃是寒水果，不宜多吃。草莓含有较多的果胶、糖类和蛋腊答白质等成分，有利于人体健康，不过不适合糖**病患者食用。4、柚子&#;柚子的营芦此养比较丰富，可以帮助肠胃更好的消化和吸收，具有美容的作用，柚子是寒性水果，不适合老人、幼童和肠胃虚弱的人食用。香蕉含有大量糖分和维生素等营养物质，可以补充人体的能量和营养，还可以通常润便，有助于消化。

问：冬天有哪些水果

冬天常见的水果有山楂、冬枣、苹果、石榴、甘蔗、橙子、橘子、青枣、柚子、木瓜、杨桃、草莓、樱桃、车厘子、番石榴、梨子、香蕉、百香果等。进入冬季后人体消耗的热量比较多，热量的过度消耗会导致维生素的代谢加速，建议多吃富含维生素B2和维生素C的水果。

一、山楂

山楂又名山里果、山里红，是蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米，其果肉薄，核质硬，味微酸涩，果可作果脯果糕或生吃，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，生于山坡林边或灌木丛中，海拔100-1500米，适应性强，喜凉爽，湿润的环境，即耐寒又耐高温。产自黑龙江、吉林、内蒙古、辽宁、河南、河北、山西、山东、陕西、江苏。朝鲜和苏联西伯利亚也有分布。

二、冬枣

冬枣又名雁来红、冻枣、冰糖枣、苹果枣，是目前公认的鲜食优质栽培品种，果面平整光洁，果实近圆形，似小苹果，营养丰富，果肉内除含有其他枣果中的营养物之外，还富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素，维生素C含量高。冬枣的适应性较强，丰产稳产，主要分布在河北、山东交界的渤海湾地区。

三、苹果

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量，中国是苹果生产大国，产量占苹果总产量的65%，主要品种有陕西延川富士、陕西洛川富士、甘肃天水花牛苹果、山东红星、山西万荣等。

四、石榴

石榴通常对生或簇生，无托叶，浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚，性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效，外种皮肉质半透明，多汁，种子多数，浆果近球形，果熟期9-10月，营养丰富，维生素C的含量要比苹果、梨高出1-2倍。

五、甘蔗

甘蔗属多年生高大实心草本，根状茎粗壮发达，适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。甘蔗中含有丰富的水分、糖分，还含有对人体新陈代**常有益的各种维生素、蛋白质、脂肪、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖，表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色。

六、橙子

橙子是芸香科、柑橘属植物橙树的果实，亦称为柑子、黄果、柳丁、金环，果实可以剥皮鲜食其果肉，还可以用作其他食物的调料或附加物。主要分为脐橙、甜橙、冰糖橙、血橙、红橙这几个品种，品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分，成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期。

七、橘子

橘子是芸香科柑橘属的一种水果，果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成，果形扁圆，红或**，皮薄而光滑易剥，味微甘酸。世界柑橘主要分布在北纬35°以南的区域，性喜温暖湿润，有大水体增温的地域可向北推进到北纬45°，中国柑橘分布在北纬16°-37°之间，海拔最高达2600米（四川巴塘），南起海南省的三亚市，北至陕、甘、豫，东起台湾省，西到**的雅鲁藏布大峡谷。

八、青枣

青枣是一种热带、**带水果，果实脆甜可口，营养丰富，含有大量维生素C、磷、钙、胡萝卜素、维生素B等，每百克青枣含脂肪0.3克、蛋白质1.2克、碳水化合物23.7克，鲜食肉质脆嫩多汁，口感佳，甜度高，风味独特，宜选择光照充足，排灌方便的水田、旱地种植。

九、柚子

柚子是芸香科、柑橘属植物，种子多达200余粒，亦有无子的，形状不规则，通常近似长方形，单胚，果皮甚厚或薄，海绵质，油胞大信喊，凸起，果心实但松软，花期4-5月，果期9-12月，柚性喜温暖、湿润气候，不耐干旱。浙江、广西、台湾、江西、广东、湖北、四川、福建、湖南、贵州、云南等省均有栽种。

十、木瓜

木瓜为热带、**带常绿软木质小乔木，果实长于树上，外形像瓜，故名之木瓜，叶大，聚生于茎顶端，近盾形，直径可达60厘米，通常5-9深裂，每裂片再为羽状**，浆果肉质，成熟时橙**或**，长圆球形，倒卵状长圆球形，梨形或近圆球形。中国木瓜栽培地区分布在广东、广西、福建、云南、台湾等地。

十一、杨桃

杨桃是酢浆草科、阳桃属植物，浆果肉质，**，果生津止渴，亦入药，生长于路陆简旁、疏林或庭园中。原产于马来西亚、印度尼西亚，广泛种植于热带各地。中国滑悉野广东、广西、福建、台湾、云南有栽培。色泽美观，园林中常用于路边、墙垣边或建筑旁栽培观赏，也可大型盆栽绿化阳台、天台。

十二、草莓

草莓为多年生草本植物，果实呈聚合状，果大，颜色鲜红，直径达3厘米，宿存萼片直立，紧贴于果实，瘦果尖卵形，光滑，果期6-7月。原产南美，中国各地及欧洲等地广为栽培，为喜光植物，但又有较强的耐荫性，光强时植株矮壮、果小、色深、品质好，宜生长于肥沃、疏松中性或微酸性壤土中。

十三、樱桃

樱桃是蔷薇科、樱属几种植物的统称，在中国久经栽培，品种颇多，供食用，也可酿樱桃酒，枝、叶、根、花也可供药用，具有艳红色泽，杏仁般的香气，食之使人迷醉。主要分布于欧洲、亚洲及北美等地，生于山坡林中、林缘、灌丛中或草地，适合在土质疏松、土层深厚、通气良好的砂壤土上生长。

十四、车厘子

车厘子特指产于加拿大、美国、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃，其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一般，味道甘甜其中带有一丝酸味，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀。中国辽宁、山东、四川、河南、湖北、山西等地已有车厘子果树的引种，形成了多品种的中国大樱桃，已具有相当产能规模，品味、质量与国外相当。

十五、番石榴

番石榴是一种适应性很强的热带果树，浆果球形、卵圆形或梨形，顶端有宿存萼片，果肉白色及**，胎座肥大，肉质，淡红色。生于荒地或低丘陵上，原产南美洲，16-17世纪传播至世界热带及**带地区，如大洋洲、北美洲、新西兰、印度尼西亚、太平洋诸岛、马来西亚、印度、北非、**等。

十六、梨

梨属于被子植物门、双子叶植物纲、蔷薇科、苹果亚科，果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”，果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，野生梨的果径较小，在1-4厘米之间，而人工培植的品种果径可达8厘米，长度可达18厘米。

十七、香蕉

香蕉是芭蕉科、芭蕉属植物，香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3-6米（10-20尺）的假杆。香蕉果肉营养价值颇高，还含多种维生素和微量元素，其中维生素A能促进生长，增强一定的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。

十八、百香果

百香果是西番莲科、西番莲属草质藤本植物，浆果卵球形，直径3-4厘米，**，熟时紫色，果可生食或作蔬菜、饲料。分布于大安的列斯群岛和小安的列斯群岛，广植于热带和**带地区，在中国栽培于海南、广东、云南、福建、台湾，有时逸生于海拔180-1900米的山谷丛林中。

问：冬季水果推荐？

冬季水果推荐：

1、橘子

橘子富含维生素B1，这种营养素对神经系统的信号传导具有重要作用。橘子中的胡萝卜素含量也远远高于其他水果，其在人体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。橘子中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，有助减少冠心病、中风及高血压等**的发病率。

2、橙子

橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质。研究显示，每天喝3杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。另外，适量吃橙子还能缓解咳嗽，保护肺脏。

3、柚子

柚子富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有助去火。研究发现，柚子中独特的苦味成分———柚皮素，与目前两种治疗2型糖**病的药物有相同功效，它能提高人体对胰岛素的敏感性，有助控制血糖。

4、山楂

山楂中维生素和矿物质含量丰富，特别是其中所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、降血压的作用。

5、猕猴桃

猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。猕猴桃中的维生素K也很丰富，它不但与凝血功能有关，还有益骨骼健康。研究显示，猕猴桃富含的多种抗氧化剂和血清素，有助改善睡眠质量。

问：景洪冬季有什么特色水果

西双版纳可玩的景点多的去啦。但就要看你想怎么玩，在西双版纳来玩主要就是平常傣族风味和热带水果以及观赏热带雨林风光还有体验少数民族风情。

西双版纳的景点很多都大同小异森林公园和野象谷可以说是大多数游客必去的点，但是并不推荐去因为这两个景点商业化太强了不过内容丰富一个景点可以了解很多东西。

森林公园有：民族歌舞爱伲山寨孔雀放飞热带沟谷雨淋，最景点的是孔雀放飞和热带沟谷雨淋，不过这是常规的景点，要去真正有意思真正景点的热带雨林还是要去“雨林谷”或者“望天树景区”望天树更好玩但是远。

野象谷，当然就是看大象啦，主要就是大象表演和乘坐中国最长的游览观光索道，大象表演没意思在索道上也不一定能看到野象，毕竟是野生的，不是想看就能看到的。

还有一个景点，既能看到大象也能看到孔雀就是“曼听公园”是傣王御花园，而且大象表演更精彩，晚上还有篝火晚会很值得一看，不过白天的门票和晚上的晚会票是分开的。

傣族园这个景点可能很多人都很熟悉的一部电视剧“孽债”就是在这里拍摄的，这里的主要看点是“大型泼水狂欢活动”。

如果是自助游的话可以去中缅第一寨“勐景来”当然去过傣族园就不用去勐景来了不过后者更值得一去没有傣族园那么强的商业化感觉更舒服。

感兴趣的话还可以去“基诺山”看看，基诺族是西双版纳独有的少数民族，也是我国最后一个被识别认定的民族，他们直接从原始社会一步垮向社会主义社会，只有西双版纳才有哦i！可以去了解了解。

还有一个植物园其实我觉得风景是不错但是也没太大意思因为都是人工种植的树大家在公园里也都能看到都差不多，还是看原始点的比较有意思。

另外呢还可以去感受一下“澜沧江漂流”在这条流经东南亚六国的湄公河里漂流别有一翻**。

哦对了，还有水果版纳的水果大多都是夏季和秋季的，冬季水果比较少，主要是一些没有成熟季节限定的水果。

比如说，香蕉芭蕉波罗蜜菠萝椰子这些水果都是长到差不多时间了，就成熟啦，没有季节的限定。

香蕉和芭蕉可能不好带，波罗蜜和菠萝都要带半成熟的，椰子比较重，可以带一些椰**还有小粒咖啡，也是这边产的，可以带一些回去，还有普洱茶，这里是普洱茶的原产地在这里买茶叶绝对没错，送亲戚送朋友自己留着喝，都可以。

晚上还可以去烧烤一条街去品尝傣味烧烤哦。

问：北方冬天有什么水果

冻柿子，冻梨，冻花红

如果不是冻的，一些常见水果，北方也是可以买到的，但苹果、桔子、梨都是最常见的。