芭乐是什么水果，芭乐是什么水果怎么吃？

芭乐是什么水果？如何食用？

作为一种热带水果，芭乐在中国南方地区非常常见，其果实呈圆形或梨形，表皮光滑，颜色有***、红色、粉色等多种，果肉呈鲜红色或白色，口感清甜爽口，营养丰富。

芭乐的营养价值

芭乐是一种低热量、高纤维、高维生素C的水果，每100克芭乐果肉中含有90毫克的维生素C，相当于一个大苹果的两倍，此外还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养元素。

芭乐的食用方法

芭乐可以直接食用，也可以搭配其他食材制作成各种美食。以下是几种常见的芭乐食用方法：

1.生吃

芭乐可以直接削皮切块生吃，口感清甜爽口，营养丰富。如果喜欢酸味，也可以加一点柠檬汁或者醋。

2.制作果汁

将芭乐去皮去籽，切块放入榨汁机中榨汁，可以直接饮用或者加入其他水果一起制作果汁。

3.制作沙拉

将芭乐切成小块，加入西红柿、黄瓜等蔬菜和生菜一起制作沙拉，淋上适量的沙拉酱即可。

4.制作果酱

将芭乐切成小块，加入适量的糖和柠檬汁，慢火煮至浓稠即可制作成芭乐果酱，可以涂抹在面包或者饼干上食用。

5.制作果冻

将芭乐去皮去籽，切块加入适量的糖和果胶，慢火煮至浓稠即可制作成芭乐果冻。

用户关心的问题

Q1：芭乐怎么挑选？

A1：挑选芭乐要选择外形完整、果皮光滑、无病虫害、色泽鲜艳、有香味的果实。同时要注意果实的硬度，如果过软则可能已经过熟，如果过硬则可能还需要一段时间成熟。

Q2：芭乐需要冲洗吗？

A2：芭乐需要冲洗，将芭乐放入清水中浸泡5-10分钟，然后用流动的水冲洗干净即可。

Q3：芭乐可以生吃吗？

A3：芭乐可以直接生吃，但是要注意将果皮和果核去除。

芭乐是一种营养价值丰富的水果，可以生吃、制作果汁、沙拉、果酱、果冻等。在挑选芭乐时要注意外形、硬度和是否有病虫害，食用前需要冲洗干净。希望大家能够多吃芭乐，享受它带来的健康和美味。

参考来源：

《水果大全》