苹果是什么季节开的 苹果对皮肤有什么好处

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　　苹果是许多人都比拟喜好吃的生果，普通它重要是在夏天和秋天成熟，早熟种类是在6～7月份成熟，晚熟种类是在7～11月份成熟，平日重要以秋天为主，秋天日夜温差较大的天气和利于苹果的生长发育，也利于糖类的积聚。

　　苹果是生涯中常常吃到的生果之一，口感丰厚且营养价值高，常常食用对人体安康比拟有益，有些冤家却不晓得苹果是甚么时节成熟的，实在它重要是在夏天和秋天成熟，早熟种类则是在夏天的6～7月份成熟，部分晚熟种类是在7～11月份成熟。普通不一样种类苹果的发育发育期是不一样的，然则早期都发育得比较慢，果实的分量重要是在成熟前一个月发育得最快，普通早熟种类的成熟发育期为65～90天左右，中熟种类的成熟工夫在90～130天左右，晚熟种类则为135～160天左右。

　　苹果含有的维生素E和钙元素可以使肌肤降低黄褐斑和皱褶，避免皮肤老化。苹果富含的果胶和酸有助于肠道蠕动，加快排毒过程，帮助分解体内脂肪，起到美容的效果。

　　苹果中的抗氧剂槲皮素可保护肌肤免遭短波紫外光的损害，进而避免皮肤癌的发生。常吃苹果还能提升血色素，使肌肤变的细白红嫩。

　　苹果还有防治贫血，预防糖**病等。

好文探索：苹果的功效与作用 吃苹果的16个好处

　　俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。

　　另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。

　　苹果表面光洁，色泽鲜艳，清香宜人，味甘甜，略带酸味。

　　其所含的钾能与人体内过剩的钠结合，使之排出体外， 当你摄盐过多时，可吃些苹果。苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和**食用。

　　苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等。

　　因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。

　　其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效。治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

　　苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

　　对于女性妊娠反应者，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还能调节水盐及电解质的平衡，防止频繁呕吐所致的酸中毒。

　　苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。

　　 常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。

　　苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。

　　苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。

　　常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩， 对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。

　　苹果中含的钙质和维生素E，具有利**美容的功效，可以有助于防止老化。

　　苹果所含的果胶，能防止胆固醇增高，减少血糖的含量，适量食用苹果对防治糖**病有一定的作用。

　　治疗糖**病则宜吃酸苹果。

　　苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。

　　据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。

　　苹果所含多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸等，对于消除人体疲劳效果甚佳。

　　宜吃擦成丝的生苹果有较好疗效。

　　可治疗咳嗽和嗓子嘶哑。

　　熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。常吃苹果有益。

　　在烫伤的地方放些苹果片，可以降温。

　　16、嘴唇**、牙龈发炎、舌头腐裂等内热。

　　可将苹果连皮切成六至八瓣。

　　放入冷水锅内煮，待水开，即将苹果取出，连皮吃下，每天一次，每次1个，连吃7～10个可愈。此法还有润肠通便的功效。

　　事实上，不仅苹果具有如此多的保健功效，不同颜色的苹果也都有着各自不同的功效与作用。