白萝卜叶子煮水的功效和作用

1、治呕吐：白萝卜叶100克。将白萝卜叶捣烂取汁，用开水送服。可治伤寒或伤食引起的呕吐。治腹胀、胃痛：干萝卜叶20～30克。干萝卜叶切碎代茶叶，以沸水适量冲泡，加盖闷15分钟，代茶频饮。

2、干萝卜叶切碎代茶叶，以沸水适量冲泡，加盖闷15分钟，代茶频饮。也可加焦山楂30克，同煮替茶饮用。消导下气，开胃止泻。主治伤食积滞引起的胸隔痛满、打呃、呕吐酸水、泄泻等症。

3、补充营养补充丰富的营养是胡萝卜叶子的重要作用，因为这种食材中不得含有微量元素铁锌以及钾等营养成分，它还含有多种对人体有益的维生素，其中维生素A的含量特别高，人们食用以后对眼睛和肝脏都有明显保护作用。

1、排毒排便白萝卜叶含有大量的膳食纤维，白萝卜的性质是寒冷的，可以清除人体内的热毒素。

2、白萝卜叶子能美白肌肤白萝卜叶子中含有大量的维生素C，这种物质可以防止人类皮肤老化，也能减少色素在人类皮肤表层的沉积，平时经常食用白萝卜叶子就能吸收大量维生素C，可以起到明显的美白祛斑作用。

3、将白萝卜叶浸泡在水中去除泥沙，然后加入瘦肉、豆腐等其他材料一起煮，调入盐巴即可食用，温暖又滋补。虾皮白萝卜叶将白萝卜叶洗净后切成丝，再加入泡发好的虾皮、蒜末等材料拌炒均匀，下锅前加少许盐巴，翻炒均匀即可。

4、提高身体免疫力，因此常吃萝卜叶子可增加机体抵抗力，预防**的发生。

5、也可以预防老化及动脉硬化等。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除**，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

6、萝卜叶子能提高人体的吸收能力，保护眼睛、预防**，清炒和凉拌是它的常见吃法。依据是萝卜叶子营养价值高，含有膳食纤维和淀粉酶以及多种微量元素，这些都是对人体有益的重要营养。

肠胃消化不好的人适当的吃一些萝卜叶的话，可以起到促进消化作用。还可以帮助提高身体免疫力，减肥瘦身。

萝卜叶子并非一无是处，它与萝卜一样都是可以吃的，而且还有着一定的药性，可以清热退肿、消炎止痛等。我们接下来为大家说一下萝卜叶子的六款美味吃法，地道的农民都不一定知道，快来学学吧。

通常人们吃白萝卜叶不仅可以促进胃肠蠕动，提高人体的消化能力，还可以清除积聚在人体肠道内的毒素和垃圾，在滋润肠道、排便、预防**的同时，能起到很好的排毒作用。

白萝卜叶子能美白肌肤白萝卜叶子中含有大量的维生素C，这种物质可以防止人类皮肤老化，也能减少色素在人类皮肤表层的沉积，平时经常食用白萝卜叶子就能吸收大量维生素C，可以起到明显的美白祛斑作用。

通常，萝卜叶可以吸收大量的维生素C，以起到明显的美白祛斑作用。可以抵抗氧化。萝卜叶不仅含有维生素C和维生素A，还含有一些微量元素，如硒和磷。它还含有一些酚类物质。