应季水果有哪些 秋季应季水果有哪些

维生素C（wéishēngsùC）：一种重要的水溶性维生素，是人体所必需的营养素之一。维生素C可以帮助人体抵御感染，同时可以促进铁的吸收。

矿物质（kuàngwùzhì）：人体所需的一种无机物质，可以帮助人体维持正常的生理代谢。矿物质包括钙、铁、锌等多种元素。

相关拓展：

时令水果释义：

时令水果就是在各个不同的季节中才能够食用的各种水果.一旦超过水果的特定季节，是无法栽培种植出这种水果的。而且有一定的时间限制。

问：应季的水果有哪些？

应季的水果：

一、春季（3~5月）

菠萝、芒果、樱桃、山竹、荔枝、桑葚、草莓、青枣、枇杷、油桃、李子、榴莲、香蕉等等。

二、夏季（6-8月）

芒果、樱桃番茄、荔枝、番石榴、牛**蕉、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、火龙果、油梨、芒果、龙眼、百香果、菠萝蜜、观赏南瓜、**甜柿、西瓜、黑提子、柠檬等。

三、秋季（9-11月）

山楂、柚子、猕猴桃、葡萄、梨子、柿孝纤子、大枣、苹果、石榴、秋桃、柿子、桔子、哈蜜爪、番茄、火龙果等。

四、冬季（12-2月）

甘蔗、苹果、冬枣、梨子、柚子、橙子、柿子、荸荠、猕猴桃、雪莲果、释迦果、山楂、马蹄等。

应季蔬菜：

一、春季（3~5月）

韭菜、油菜、香椿芽、小白菜、辣椒、青椒、花椰菜、豌豆、莴苣、荠菜、春笋、菠菜等。

二、夏季（6-8月）

西红柿、丝瓜、黄瓜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、桐嫌蚕豆、茭白、番茄、卷心菜、番茄、土豆、鸡毛菜、菜豆、茄子、南瓜等。

三、秋季（9-11月）

菠菜、平菇、胡萝卜、大葱、黄瓜、西红柿、白萝卜、白菜、芹菜、土豆、油麦菜、巧轮仿茭白、扁豆等。

四、冬季（12-2月）

茼蒿、生菜、上海青、卷心菜、菠菜、油麦菜、芹菜、白菜、芥菜、白萝卜、胡萝卜、红皮萝卜、西红柿、土豆、紫甘蓝、西兰花、西芹、蒜苗、葱、莴笋等。

问：应季水果有哪些？

应季水果：

一月时令应季水果

圣女果、番石榴、杨桃、甘蔗。

二月时令应季水果

圣女果、番石榴、杨桃、甘蔗。

三月时令应季水果

杨桃、番石榴、芒果、凤梨。

四月时令应季水果

凤梨、芒果、香瓜、树莓。

五月时令应季水果

凤梨、莲雾、桑葚、火龙果、香瓜、树莓、枇杷、荔枝、樱桃、芒果。

六月时令应季水果

凤梨、桑葚、水蜜桃、火龙果、杏、空悄香瓜、莲雾、菠萝蜜、树莓、蛇皮果、樱桃、荔枝、杨梅、枇杷、芒果、西瓜、榴莲。

七月时令应季水果

凤梨、桑葚、梨、火龙果、蓝莓、水蜜桃、杏、哈密瓜、香瓜、圣女果、黄皮、菠萝蜜、释迦、李子、葡萄、苹果、龙眼、荔枝、杨梅、芒果、榴莲、西瓜、杨桃、黑布林。

八月时令应季水果

石榴、猕猴桃、桑果、大耐嫌枣、梨、牛油果、火龙果、蓝莓、水蜜桃昌亏手、圣女果、李子、菠萝蜜、哈密瓜、释迦、葡萄、苹果、龙眼、蛇皮果、杨桃、西瓜、榴莲。

九月时令应季水果

猕猴桃、石榴、柿子、大枣、梨、牛油果、苹果、火龙果、圣女果、栗子、菠萝蜜、哈密瓜、释迦、木瓜、山楂、西瓜、杨桃、红毛丹、葡萄、柚子。

十月时令应季水果

石榴、猕猴桃、柿子、大枣、橙子、柚子、苹果、火龙果、橘子、圣女果、柑橘、菠萝蜜、哈密瓜、释迦、木瓜、栗子、山楂、香蕉、杨桃、葡萄、番石榴、柚子。

十一月时令应季水果

柚子、橙子、橘子、葡萄、火龙果、圣女果、山竹、菠萝蜜、释迦、香蕉、甘蔗、杨桃、番石榴、苹果、柑橘。

十二月时令应季水果

柚子、甘蔗、山竹、圣女果、柑橘、杨桃、番石榴。

问：每个月的应季水果有哪些

1、一月猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有"果中之王"的美誉。含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等。

2、二月甘蔗

甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。但要注意，如果吃到瓤红色的甘蔗，会中毒。脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

3、三月菠萝

菠萝含有一种叫"菠萝朊酶"的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的**循环，消除炎症和水肿。

4、四月山竹

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之**。

5、五月草莓

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

6、六月樱桃

每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。

7、七月桃子

桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用

8、八月西瓜

西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

9、九月葡萄

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

10、十月白梨

梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

11、十一月苹果

苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响，亦可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。

12、十二月桔子

柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。橘子中的胡萝卜素（维生素A原）含量仅次于杏，比其他水果都高。

问：5月份的应季水果有哪些

问：9月份应季水果有哪些

九月份的应季水果有：

柚子、甘蔗、杨桃、番石榴、橘子、橙子、山楂、香蕉、杏子、樱桃、无花果、桃子、梨、核桃、柿子、葡萄、苹果、哈密瓜、木瓜、青枣、番荔枝、柠檬、龙眼、樱桃番茄、菠萝蜜、火龙果、菠萝、鸡蛋果等。

柚子生长环境

柚性喜温暖、湿润气候，不耐干旱。生长期最适温度23-29℃，能忍受-7℃低温，夏季高温下只要保持良好肥水条件尚无大害。柚需水量大，但不耐久涝，较喜阴，尤喜散射光。

浙江省属中**带季风气候，特别是东南沿海夏无酷暑冬无严寒，年平均温度16-17.8℃，年降水量在1300毫米以上，年平均湿度80%，无霜期长达322天，尤其适宜于柚的栽培与生长。