橙子是凉性的还是热性的

橙子是一种常见的水果，富含维生素C和纤维素，具有很多益处。关于橙子的性质，人们有不同的观点。有些人认为橙子是凉性的，而另一些人则认为橙子是热性的。

凉性的观点

根据中医的理论，橙子具有凉性的特点。它可以清热解毒，降火消肿。橙子的味道酸甜，可以刺激唾液和胃液的分泌，帮助消化。而且，橙子富含维生素C，可以增强免疫力，帮助抵抗感染。对于一些体内有热毒的人来说，适量食用橙子可以起到调节作用，有益于身体健康。

热性的观点

也有人认为橙子是热性的。他们认为橙子的味道酸甜，容易引起口渴，而且橙子有一定的酸性，容易刺激胃黏膜，导致胃热。橙子含有一定的果糖，过多摄入会增加糖分的摄入量，对于一些体内湿热较重的人来说，可能会加重体内湿热的症状，如***、痤疮等。

关于橙子是凉性的还是热性的，不同人有不同的观点。根据个人体质和身体状况的不同，适量食用橙子对于一些人来说可能有益，而对于另一些人来说可能不适合。在饮食中选择橙子时，应根据自身情况进行判断和调整。

相关问答拓展:

是凉性的。橙子时常生活中比较常见的水果，性质比较偏凉，具有一定的营养价值，并且能够生津止渴，而且还有一定的辅助降火作用。

意见建议：

橙肉果肉饱满，是一种十分受欢迎的水果，性质比较偏凉，非常适合于热性体质的人食用，能够缓解口干口渴的症状，但是脾胃虚寒的患者尽量少吃。注意休息，保证充足的睡眠时间，可以适当的进行体育运动，提高自身的机体免疫力。

橙子属于柑橘类水果，是一种属于芸香科芸香属的落叶小乔木或灌木，果实为柑橘类水果。从性质上来说，橙子属于酸性水果，因其含有较多的柠檬酸等有机酸，味道酸甜可口，富含维生素C、钾、膳食纤维等营养物质，有助于促进消化、提高免疫力等。

常见的水果如下：属性

1、热性水果：适合寒性体质：榴莲、黑枣；

2、温性水果：适合寒性体质：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子；

3、微温平性水果：适合各种体质：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣；

4、凉性水果：适合热性体质：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷；

5、寒性水果：适合热性体质：番茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚。

凉性水果有等火龙果，梨，苹果，杨桃，山竹，葡萄，草莓，枇杷等，热性水果，适合寒性体质的有榴莲，黑枣，温性水果，适合寒性体质的有，芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，水蜜桃，板栗，椰子肉，金桔，乌梅，樱桃，红枣等，中性水果有百香果，柠檬16，凤梨，葡萄，橙子，甘蔗，木瓜，橄榄，梅子的等

橘子和橙子的区别：

1、科属不同

橘子为芸香科植物福桔或朱桔等多种桔类的成熟果实，而橙子为芸香科柑桔亚科柑桔族柑桔亚族以下的一群植物果实。

2、形态不同

橘子是扁圆形的，表皮颜色橘红或朱红，果皮薄而宽松，容易剥开。橙子是圆形或长圆形的，表皮光滑且较厚，包裹紧实，不容易剥开，一般比橘子大一些。

3、味道不同

橘子的味道或甜或酸，而橙子的味道酸甜适度。

4、温凉性不同

橘子性温，而橙子性凉，是清火的水果。

5、营养价值不同

橘子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。而橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高。

6、叶子不同

橘子的叶子是复叶，翼叶通常很狭窄，叶片呈披针形、阔卵形或椭圆形，叶片的大小不一，顶端通常有凹口，叶缘的上半段有钝或圆裂齿，很少全缘。而橙子的叶子厚并且呈纸质，翼叶呈倒卵状椭圆形，叶子呈卵形或披针形，大的约8厘米，宽4厘米，小的约长2.5厘米，宽1厘米。

7、功效不同

橘子具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效，而橙子具有清火、宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效。