木棉花的正确吃法清热视频_木棉花的吃法和做法

1、木棉花的吃法及功效（1）木棉花陈皮粥食材：新鲜的木棉花30克，陈皮10克，粳米100克，蜂蜜适量。

2、新鲜木棉花的吃法和做法如下：木棉花菌菇汤：原料：新鲜木棉花瓣20克，鲜平菇30克，鲜蘑菇30克，鲜杏鲍菇30克，竹笋尖30克，盐、味精、鸡汤适量。

3、木棉花可以煲汤、熬粥喝，也可以整朵花放进汤里。例如，可以用木棉花做木棉花薏米猪骨汤、鲜木棉花鲫鱼汤、木棉花汤、木棉花祛湿汤等菜品。一般来说，用木棉花做的汤品都是先猛火煮沸再文火慢炖。

木棉花具有镇痛作用。在传统医学中，木棉花常被用于治疗疼痛，并能够缓解发热等症状。木棉花还具有清热解毒的功效，对于肝炎、肝硬化等病症有一定的辅助疗效。木棉花还具有调节血糖，促进消化的作用。

功效：清热解毒，凉血止痢。木棉花、金银花和白菊花都有清热作用，木棉花清热凉血、金银花清热解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清热凉血和止痢作用。

木棉陈皮粥：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。木棉花和陈皮一起吃的话可以有去湿气的作用，对于凉血润肺有好处。木棉三花饮：清热解毒，凉血止痢。木棉鲫鱼汤：健脾养胃，清热利湿，凉血止血。木棉虾仁豆腐：清热利湿，解郁除烦。

木棉花含有的药理成分具有抗氧化的作用，可以帮助机体清除自由基，促进受损细胞修复，加快细胞生成和代谢，有助于延缓皮肤皱纹出现，同时还可以抑制色素沉淀，使皮肤变的更为白皙，所以木棉花有一定抗衰老、美容养颜等功效。

1、木棉花晒干，可以用来泡茶、煲汤、入药，可以吃。具体详情如下：饮品清洗干净后，用热水冲开即可，在夏季不仅可以解暑，还可以当作日常的饮品来喝。

2、新鲜木棉花可以用来煲汤。汤的做法：砂锅中加入水、党参、排骨、姜片、葱段、还有木棉花一起小火炖2个小时即可。木棉花也可以用来做凉菜。

3、木棉花吃法泡茶喝木棉花清理干净后，用开水化开就可以，在夏天不但能够消暑，可以作为平时的健康饮品来喝。

4、木棉花是可以食用的，木棉花可以用来煲汤，木棉花搭配鲫鱼、蘑菇、竹笋尖等食材做成木棉鲫鱼汤，既好喝又营养，木棉花也可以搭配虾仁、火腿、豆腐煲成汤，也是好喝又营养，木棉花还可以用来泡茶喝。

5、木棉花可以吃。可以泡茶和煲汤。木棉花不仅可以吃，而且还具有一些药用价值，具有清热、利湿、解毒、止血等功效。木棉除了观赏价值高，它的花、皮、根均有药用价值。

6、新鲜木棉花需要去掉花粉，用清水浸泡，焯水后食用。焯水时水放多点，时间长一点，能把涩味减淡。

木棉花的食用方法：饮品日常我们可以用它来当饮品来喝，首先需要15克的风干木棉花瓣，金银花10克，白菊花10克，其次清洗干净后，用热水冲开即可，在夏季不仅可以解暑，还可以当作日常的饮品来喝。

木棉花可以用来泡茶、煲汤、入药。木棉花清洗干净后，用热水冲开即可，在夏季不仅可以解暑，还可以当作日常的饮品来喝。

攀枝花又叫做木棉花，不仅好看，还可以吃。下面是常见的食用方法：木棉花和瘦猪肉一起炖，不仅味美益颜，据说吃了以后还可以治好痰中带血丝的热病。

作法：第一步鲫鱼解决好清理干净，姜清洗切成片备用。赤小豆、伏苓、薏米仁、薏仁米、木棉花花托清洗备用。猪骨清洗凉水入锅绰水，捞出冲干净备用。热锅凉油，将鲫鱼揭锅煎至两面金黄。

步骤米一小杯，约300木棉花干100g。黄芋干150g，用清水泡浸半小时。用清水泡浸准备好的米约半小时。用清水泡浸准备好的木棉花干约半小时。把泡浸过的米倒去水后加入油、盐搅拌后，放置半小时。

搭配食材：干木棉花4朵，淮山2条，白扁豆30g，带肉猪骨400g，陈皮10g，生姜数片（3~4人量）。主要功效：健脾祛湿推荐人群：湿气重出现头重身困、腹部胀满、大便溏泄等不适者。