粘玉米热量

粘玉米热量是最高的粘玉米是一种常见的玉米品种，也是许多地区的主要粮食作物之一。它含有丰富的营养成分，特别是能量，因此被广泛用于制作动物饲料和人类食品。在所有玉米品种中，粘玉米热量最高，这也是它的一个显著特点。下面，我们将从几个角度来解读粘玉米热量的相关信息。什么是粘玉米？粘玉米，又称甜玉米、糯玉米，是一种玉米品种。它的特点是籽粒较大、颗粒饱满，含有较高的糖分和淀粉，口感香甜、味道浓郁。粘玉米是一种优质的食用玉米品种，同时也是一种重要的饲料作物。粘玉米的营养成分粘玉米含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。其中，碳水化合物是其主要的营养成分，占总重量的大部分。粘玉米还含有丰富的糖分，特别是葡萄糖和果糖。粘玉米中的蛋白质含量相对较低，但它的蛋白质质量较高，其中含有人体必需的氨基酸。粘玉米的热量含量粘玉米的热量含量很高，每100克粘玉米的热量含量约为365千卡。这是因为粘玉米中含有大量的碳水化合物和糖分，这些物质可以提供大量的能量。与其他玉米品种相比，粘玉米的热量含量最高，因此在制作动物饲料和人类食品时，粘玉米往往是首选的原料之一。粘玉米的食用方法粘玉米可以直接食用或加工制作成各种食品。直接食用时，可以将粘玉米煮熟或蒸熟后食用，也可以将其生吃或加工成玉米粥等食品。加工制作时，可以将粘玉米磨成玉米面制作成玉米饼、玉米粉丝等食品，也可以将其制成玉米糖、玉米花等甜点。粘玉米是一种营养丰富、热量含量高的玉米品种，具有重要的农业和食品价值。了解粘玉米的营养成分和热量含量，有助于我们更好地利用和开发这种优质作物资源，为人类的生产和生活提供更多的支持和帮助。参考资料来源：1.玉米的热量含量及其营养价值分析.《中国粮食科技》.2.糯玉米的营养价值及保健作用研究.《食品与发酵工业》.3.粘玉米的加工利用及其营养价值.《中国食品卫生杂志》.

相关拓展：

东北速冻粘玉米释义：

东北速冻粘玉米是黑龙江省齐齐哈尔市特有的粘玉米品种，分别有速冻花玉米、黄玉米、黑玉米这几个主要的品种。

问：粘玉米的热量

粘玉米的热量并不高。每100克玉米的热量为106大卡，这里面包括了不可食用的部分，如果除去这部分的热量的话，我们真正吃下去的部分弊肆的热量在85千卡左右。这个数值在众多的食物当中，不算太低，但是也不是最高的。
糯玉米的营养价值
糯玉米中的淀粉含量很高，可以高达百分之七十五，并且含有多种维生素和蛋白质，并且糯玉米中还含有甜玉米中没有的一些胡萝卜素。更重要的是糯玉米的分子量要比甜玉米小的多，因此更容易被消化掉。
糯玉米的功效作用
1、促进肠胃蠕动：糯玉米可以说是粗粮中比较出名的一种食材，含有丰富的纤维素，能起到清肠排便的效果，从而能有助于预防**，因此有**的患者可以日常多吃一些糯玉米。
2、降低胆固醇：糯玉米有降低胆固醇的效果，因此一些血管不好的人可以多吃糯玉米，从而能起到预防一些动脉硬化或者其他血管**的作用，特别是中老年的**高发人群更要多吃糯玉米。
3、减肥：糯玉米的热量比较低，但是饱腹感很强，是一种很健康的减肥食材，特别适合正在减肥的人士食用。
4、抗癌防癌：糯玉米中含有丰富的植物性纤维素，能加快一些致癌物质的排出，因此多吃糯玉米能很好抵抗一些药物的副作用，吃起来也更安全。
5、保护眼睛：糯玉米中含有大量的黄体素，这可以有效的保护眼睛，能预防眼睛老化，因此适合一些中老年人群食用，会起到清目的作用。
以上就是本文为大家总结的关于糯玉米的一些营养价值和功效作用，通过本文可以看出糯玉米是属于营养价值比较高的一种食材，不仅口感好，还能很好的为人体提供营养。在**糯玉米后亮卜绝可以先不用把皮去掉也能起到敬姿很好的保存效果，特别在吃的时候保留最里面的一层皮蒸煮玉米，这样能很好的保持玉米的水分，让糯玉米的口感更好。

问：粘玉米的热量是多少呢？

每100克粘玉米中只含有120大卡左右的热量。

玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。

普通的玉米热量没有很高，普通的玉米当做主食吃是可以的，扰歼氏也可以在减肥期间吃，但是粘玉米的话就算了，因为粘玉米的热量比较高。

粘玉米的形态特征：

生长势强，株型紧凑，叶色深绿，高抗病，出苗至采收约80-90天。

株高240厘米，穗位高139厘米，果穗长21厘米，鲜穗时紫粒为紫红色，成熟穗紫粒为黑色，轴白色，单穗重400-500克左右。

穗椎型，口感好，种皮薄，有特殊的芳香味，糯性强，商品性佳，一般亩产鲜穗2600-3000斤。营养丰富，开发利用价缓散值高，

被人们称为"黄金作物"。紫黑糯玉米更是甜糯玉米中的珍品。紫黑糯玉米具有稀、奇、特、营养丰富的特点。改李

普通的玉米热量没有很高，普通的玉米当做主食吃是可以的，也可以在减肥期间吃，但是粘玉米的话就算了，因为粘玉米的热量比较高。

问：吃粘玉米发胖吗

玉米是粗粮啊，随便怎么吃都不会胖啊，粗粮都不会的哦。还可以减肥。

问：粘玉米热量是多少？

粘玉米的热量是112大卡。

玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄；玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有**胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治**、肠炎、肠癌等。营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐食用。

粘玉米与普通玉米的热量差不多。虽然，糯玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4～5%的脂肪，2%的多种维生素，籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均比稻米多，脂肪和VB2的含量最高，**玉米还含有稻麦等缺乏的甲种维生素（胡萝卜素），糯玉米淀粉分子量比普通玉米小10多倍，食用消化比普通玉米高20%以上。所以两者热量无区别。

糯玉米（Waxycorn），又称粘玉米或蜡质型玉米，其栽培技术简单、周期短，具有较高的经济价值、营养价值和加工价值，深受玉米产业者的欢迎。糯玉米起源于中国。

玉米在中国西南地区种植的硬质玉米发生突变，经人工选择而逐渐出现了糯质类型。从学名Zeamays***.sinensisKulesh看，即有“中国种”之意。

糯玉米籽粒中有较粗的蜡质状胚乳，较像硬质玉米和马齿型玉米有光泽的玻璃质（透明）籽粒。其化学性状和物理性状受单个隐性基因（wx）控制，这个基因位于第9染色体上。胚乳中100%的淀粉是支链淀粉（Amylopectin或Branch**chainstarch）。此类玉米除作为菜用玉米被人类鲜食外，用作牲畜饲料可提高饲喂效率。也有工业用途。有糯性，俗称粘性。

问：粘玉米热量高吗

粘玉米与普通玉米的热量差不多。热量是112大卡（100克可食部分）。

玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄；玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有**胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治**、肠炎、肠癌等。营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐食用。