芒果属性热还是冷

　　本篇农资文章内容会给广大农资人分析“芒果属性热还是冷”的内容进行解释，但愿对你们有些许帮助，犹豫什么呢，收藏一下吧！

　　芒果很酷。芒果是原产于印度的一种大型常青树。

　　它是著名的热带水果之一，蛋白质中含有微芒果所含的维生素。A的前体胡萝卜素含量极高，是所有水果中罕见的。

　　维生素含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪和糖也是它的主要营养成分。

　　芒果虽然是热带水果，但不是热性水果，而是凉性水果。**芒果的注意事项1你应该在正规的超市或者菜市场**芒果，因为正规的地方对你经销的产品进货把关严格，进货渠道规范，所以你经销的产品质量和售后服务是有保障的。

　　2尽量选择成熟度中等的芒果，按微软表示成熟度中等。尽快吃饭3不要买外面有伤口的芒果。

　　芒果容易变质，有伤口就更难保存了。

　　各种水果属性表，水果在我们的生活中是大部分的人都喜欢的，而且常见的水果种类也有很多种，水果中含有的营养成分很多都是我们身体所需的，以下来看看各种水果属性表。

　　1、热性水果：适合寒性体质：榴莲、黑枣。

　　2、温性水果：适合寒性体质：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子。

　　3、微温平性水果：适合各种体质：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣。

　　4、凉性水果：适合热性体质：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。

　　5、寒性水果：适合热性体质：番茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚。

　　水果之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。

　　很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，水果属于植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。

　　种植水果的过程中，要经常使用农药。

　　这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在水果粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

　　要把水果洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。

　　洗水果时，千万注意不要把水果蒂摘掉，去蒂的水果若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。

　　我们普遍的温热性食物，有芒果、桂圆、榴莲果、荔技、杨梅酒、橘子、红毛丹、椰子、干桂圆等。

　　但凡常常产生咽喉肿痛、胃热牙痛、疖痈疮毒、性子心浮气躁爱生气、头痛失眠、大便不通畅等身体素质偏热的人，谨记要少吃热性食物。

　　中医学觉得，温热性食物具备彭中、祛寒、温补肾阳的作用，能用来减轻寒证，因而合适身体素质偏寒的人服用。

　　身体素质偏寒的人，一般主要表现为体温偏低，畏冷，非常容易觉得腹部发冷、腹泻，消化吸收作用较为弱，非常容易腹胀、胃口不太好这些。

　　这类群体合适服用特性偏温、偏热的新鲜的热带水果，但是不管吃啥都需要适当。

　　普遍的寒凉性水果，有菠萝蜜、甜瓜、香蕉苹果、梨、猕猴桃、火龙果、枇杷果、甘庶、柿子饼、橙、荸荠、弥猴桃、红心柚等。

　　平常手脚冰凉的身体素质偏寒的人，服用寒凉性水果非常容易出现腹泻、腹胀等问题。很多自身有寒症的人，尤其是近期有咳嗽、胃痛的，若过多服用寒凉性水果，身心健康问题将更难减轻。

　　寒凉性水果一般具备清热解毒、祛火或祛毒的作用，能够用于减轻热证。身体素质偏热的人，一般易上火，经常会**、**、口干口渴等，适合服用菠萝蜜、甜瓜、火龙果这几类特性偏性凉的新鲜水果。

　　普遍的平性水果有菠萝蜜、番木瓜、苹果、红提等。这类新鲜水果不温不热，不寒都不凉，属于平性，合适绝大部分人服用。

　　中医学详细介绍，不管身体素质热寒，都能够适当进餐平性水果，其热寒特性不显著，较为平静。不必担心新鲜水果茯苓功效与本身身体素质“相冲”。

　　水果凉热属性的秘密吃橘子需要注意禁忌。

　　水果凉热属性的秘密。吃橘子需要注意禁忌。天干物燥的冬季，我们经常会听到这样的饮食嘱咐，“最近容易上火，吃点梨下下火”于是乎，根据水果的这些“作用”，它们基本被划分成了冷热两大阵营。水果的“热性”和“凉性”究竟是如何产生的呢。

　　吃荔枝后的上火反应并不神奇，那都是果糖在捣鬼。

　　除了给我们的`舌尖一丝甜蜜之外，荔枝果糖还会去抢占葡萄糖的工作岗位。谁让它们长得几乎一模一样呢，虽说也能充当能量物质，可是果糖要在肝脏中转化为葡糖糖才能被我们利用。

　　不仅如此，果糖还会唤醒大量的胰岛素，让肝脏调低血糖浓度。缺少了葡萄糖，包括大脑在内的零件自然无**常运转了。

　　很多被贴上热性标签的水果(例如榴莲、樱桃等等)其果糖含量都很高。

　　除了果糖，热性水果中还有一些引起机体反应的物质。

　　比如，大量吃橘子可能会因为维生素C太多引起轻微的中毒反应，抑或是因为胡萝卜素摄入太多染黄了鼻尖和手掌(很多情况下被误认为是黄疸)，让人呈现出面相上的病态。

　　至于水果的凉性，在印象中，似乎都跟跑厕所有关系。

　　比如雪莲果就有这样的本事。但真实原因是，雪莲果这种菊科植物的块茎含有大量寡聚果糖，而我们的肠胃中恰恰没有能处理这种糖的酶，也就无法消化，从而导致了腹泻。

　　实际上，这跟体内缺乏乳糖酶的人一喝乳糖牛**就腹泻，原理是一样。

　　还有一点，就是凉性水果的水分含量都比较多，这点对于干燥季节补充水分确实会有一定的作用。

　　从这个角度讲鸭梨(含水70%左右)当然要比香蕉(60%左右)和橘子(55%左右)要凉多了。

　　在传统观念中，很多水果的不同部位也有凉热之分，例如，橘子上火，橘皮去火，荔枝上火，荔枝壳熬水下火，很可惜，荔枝壳中断然没有能分解果糖的物质，橘子皮也不能搞定过多的胡萝卜素，相生相克大多是人们的一厢情愿。

　　这里所展现的例子可能不足以完全概括水果对人体的作用，但是正因为如此，也并没有统一的标准给水果贴上凉热性的标签。

　　1、火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。

　　同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。

　　据相关资料显示，每100克火龙果肉含有783克的葡萄糖。

　　2、中医学认为，芒果味甘酸，性凉无毒，入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利**、益胃止呕等功效。

　　含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质。芒果不仅可以食用，也有一定的药用价值。

　　另外，现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的**有抑制作用。但无论从中医理论还是西医学研究来讲，芒果并非热性，但也不会因为有止血功能而影响正常**。

　　要注意火龙果的吃法糖**病患者要慎吃此果，每天食用以不超过200克为宜，小孩子不要多吃，一天吃一个就好。火龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是**和胎儿一种很好的水果。

　　**宜多吃火龙果。过敏体质者慎食。

精选问答：

　　1、芒果属于生冷食物吗？

　　属于生冷食物，因为生冷的食物就是没有经过任何烹饪处理、比较凉性的食物。

　　水果只有经过开水冲泡或蒸煮之后，才不属于生冷的食物。一般的生冷包含凉性和寒性的食物，而水果也分寒性、温性和热性三种。

　　而热量低、富含纤维，但脂肪、糖分却很少的水果，就是寒性的水果。

　　2、芒果的属性？

　　芒果是寒性水果。

　　芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果**粉、蜜饯等。