当归补血汤组成 当归补血汤配方剂量

当归补血汤是一道具有中药特色的汤品，它由当归、桂圆、红枣、黄芪、熟地等多种中药材熬制而成。当归作为汤中的主要成分，具有补血、调经、活血、舒筋等功效，能够起到增强身体免疫力、改善女性生殖系统功能、缓解疲劳等作用。当归补血汤不仅是一种具有营养保健价值的汤品，也是一种具有很高药用价值的中药汤剂。

当归补血汤具有多种功效和作用，最主要的是补血。当归中含有多种对身体有益的成分，如维生素B12、叶酸、铁、钙、磷等，这些成分能够促进人体内红血球的生成，增加**的含氧量，缓解疲劳，提高身体免疫力。除此之外，当归还具有调经、活血、舒筋等作用，能够改善女性生殖系统功能，缓解**不调、**等问题，对于女性朋友来说，非常适合。

当归补血汤的食材选择非常重要，当归、桂圆、红枣、黄芪、熟地等中药材要选择新鲜、干净、不含杂质的原料，以保证其药效和口感。在制作过程中，要注意火候和时间的掌握，以免煮过头或煮不熟的问题。一般来说，将所有中药材洗净后放入锅中，加入适量的水，煮沸后改小火慢慢熬制，大约30分钟左右，直到中药材熬烂，味道浓郁即可。

当归补血汤可以作为日常饮食的一部分，也可以作为保健药膳来食用。一般来说，每次食用量应该控制在一碗左右，每周食用2-3次即可。对于**、**、儿童、老人等人群，应该在医生或营养师的指导下食用，以免引起不适或过敏反应。当归补血汤中含有较多的黄芪等中药材，食用时应该注意不要过量，以免引起中毒等问题。

当归（dāngguī）是一种常用的中草药，也叫做女药王、血草、地黄、当归、唐广州等，具有补血、活血、调经、养颜等功效。在中医学中，当归被广泛应用于治疗女性生殖系统**、贫血等**。