茉莉花茶的功效与作用及禁忌茉莉花茶的泡法

茉莉花茶是一种以茉莉花为主要原料的花茶，除了具有清香怡人的口感外，还有许多健康功效和作用。茉莉花茶的主要功效是清热解毒、减肥美容、降压降脂、抗菌消炎等。

茉莉花茶的清热解毒功效是茉莉花茶最为突出的特点之一。茉莉花茶富含挥发油，具有清热解毒的功效，可以帮助人体排除体内的毒素，净化人体内环境，有助于消化系统的调节，缓解胃肠道不适症状。

茉莉花茶还有减肥美容的作用。茉莉花茶中含有丰富的多酚类物质，可以促进脂肪代谢，减少脂肪囤积，有利于减肥。茉莉花茶中的多酚类物质还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，美容养颜。

茉莉花茶还可以降压降脂。茉莉花茶中富含的多酚类物质可以降低血压、血脂，有助于预防******的发生。

茉莉花茶还具有抗菌消炎的作用。茉莉花茶中的挥发油成分具有很强的抗菌消炎作用，可以有效地杀死细菌，预防感染性***的发生。

茉莉花茶有一些禁忌，需要注意。茉莉花茶中富含咖啡因，因此不宜饮用过多，否则会影响睡眠质量。茉莉花茶也不适合***、哺乳期妇女和儿童饮用。

相关百科

• 多酚类物质：是一类具有多个酚基的化合物，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种生物活性。
• 挥发油：是指在常温下易挥发的液体状化合物，具有清新、芳香、杀菌等作用。
• 血脂：是指***中的脂质类物质，包括胆固醇、甘油三酯等，是导致******的主要原因之一。
• 抗菌消炎：是指抑制细菌生长繁殖和减轻炎症反应的作用。

相关问答拓展:

喝茉莉花茶有什么好处跟坏处？

茉莉花茶的优点：?

1、茉莉花茶具有解郁清结、镇静安神、提神醒脑的作用

2、苿莉花茶有利于清新口气，防止口臭。

茉莉花茶的缺点：

1、茉莉花性温，容易上火的人不适合大量饮用。

2、茉莉花茶含有较多咖啡因，容易失眠的人不能多喝。

好茶莫贪杯，少量饮用就好了。

茉莉花茶介绍？

茉莉花茶，是纯粹的贵族化的茶。

是绿茶在发展过程中，士大夫阶层玩出来的。这叫偶然性。

南宋饼茶盛行，但民间，有以花入茶的习惯。玩这个的都是贵族，普通百姓没时间，也没有圈子。

从兰花，玉兰花，栀子花，等等的花卉入茶的反复实践中，茉莉花茶的表现最好，能够脱颖而出，这又是一个多选一的过程。也就是茉莉花淘汰了其他花卉，而成为和绿茶结合最完美的品种，这就不是偶然性了，而是必然性。茉莉花茶很有意思，最后的商业化，是在咸丰年间，成为真正的商品茶。

在此以前，潜在于中国800年，而很少有人知道，那是因为，这是一个极为小众的，只在贵族圈，互相欣赏的一个奢侈品。花钱也买不到。

第二层原因，此茶必须有足量的茉莉花种植园，只有茶园，没有花园，缺了一样也不成。所以商业化很晚。就说这些吧

喝茉莉茶有什么功效？

茉莉茶具有宁心安神，清热解毒，清心除烦，生津止渴，美容养颜的作用。所以长期喝茉莉茶能延缓衰老，使人延年益寿，身体健康。喝茉莉茶，如果要想达到它的功效，一定要长期坚持。但是喝茉莉茶每个人的体质不一样，他的适应能力是不一样的，要先少量喝，如果没有反应，可以持续喝。

茉莉花茶怎么泡法？

步骤/方式1

茉莉花茶冲泡时，先把玻璃杯放入茶洗中，揭开杯盖，注入刚烧开的沸水，再盖上杯盖，用沸水烫洗玻璃杯。或将玻璃杯放入玻璃茶洗中，注入清水，把玻璃茶洗放在电茶炉上煮沸。

步骤/方式2

洗茶

接着取出玻璃杯，用茶匙将3~5g茉莉花茶投入玻璃杯中，注入80~85℃的开水冲泡，并用茶匙快速搅拌茶汤，3秒后倒掉茶汤。或将茶汤注满，用杯盖轻轻拭去茶汤表面浮沫

步骤/方式3

泡茶

继续往玻璃杯中注入茶汤，耐心等候1分钟后即可品饮，若是觉得热饮茉莉花茶口感并不是很好，可以等茶汤冷却后放入冰箱中冷藏2小时，口感会更加鲜爽。