灵芝的正确吃法与用量灵芝的副作用_灵芝早上吃还是晚上吃好

1、还有增强降血糖药的降血糖作用。由于灵芝还可调节血脂，降低全血黏度和**黏度，可使心脑血管**患者的**流变学障碍改善，因此在降血糖的同时，延缓糖**病血管病变的发生。

2、抗**的功效：灵芝泡水喝能预防**的生成和抑制**的扩散，灵芝的成份能使癌细胞端粒酶失去存活的条件，促进了癌细胞自然死亡，同时能提升人体的造血能力，促进白细胞生成，减轻放化疗的副作用。

3、灵芝的功效与作用提高免疫力灵芝含多糖、核苷类、呋喃类、甾醇类、生物碱、三萜类、油脂类、多种氨基酸、蛋白质类及多种微量元素等，人们食用后可增强机体免疫力，提高身体的抗病能力。

4、灵芝为多孔菌类真菌赤芝或者紫芝的干燥子实体。灵芝性平，味甘；归心、肺、肝、肾经。是滋补强壮，扶正培本的珍贵药品。

灵芝中含有多种多糖、三萜类化合物和多种氨基酸等有效成分，可以增强人体免疫力，提高机体抵抗力，预防感染和**。

**禁用：灵芝具有活血化瘀的作用，对**来说可能会引起**收缩，导致**。**在怀孕期间应禁止使用灵芝。出血性**患者禁用：灵芝具有抗凝血的作用，可能会加重出血性**患者的病情，增加出血的风险。

灵芝的功效(1)治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片(含量相当于生药0.5克)，或用灵芝酊(20%浓度)，日3次，每次10毫升(每日量相当于生药6克)，一般15～30天开始见效。

注意事项灵芝虽然具有很多的功效和作用，但也存在一些注意事项。灵芝慢性毒性较强，用量过大易引起不良反应。所以，灵芝只能适量食用，不可过量。

灵芝的正确吃法和作用1灵芝是多孔菌科真菌灵芝的子实体，也叫琼珍。灵芝具有增强肝脏解毒功能、预防和缓解糖**病、保护**、延缓衰老的功效与作用。我们可以直接泡水喝，也可以煮汤喝，还可以煲汤来食用。

灵芝的功效与作用及禁忌功效与作用免疫调节作用巨噬细胞、T淋巴细胞在免疫系统中有重要作用，巨噬细胞的吞噬作用是机体对抗外来细菌、病毒、真菌及寄生虫的主要防御机制。

1、灵芝的食用方法有很多，可以把灵芝切片之后，加入清水开文火熬煮两个小时，再过滤出汁并加入蜂蜜饮用。也可以把灵芝切片之后，和莲子、百合、红枣等食材一起煮汤。吃灵芝的时候要注意摄入量，尤其是阴虚内热的人就不要吃灵芝。

2、也可以用灵芝泡酒，这也是非常常见的一种吃法，其做法就是将灵芝剪碎之后放到白酒瓶当中密封浸泡，当白酒变成棕红色就可以吃了，一般来说浸泡的时间，一个星期就可以了。

3、灵芝的功效(1)治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片(含量相当于生药0.5克)，或用灵芝酊(20%浓度)，日3次，每次10毫升(每日量相当于生药6克)，一般15～30天开始见效。

4、灵芝的食用禁忌不适宜吃灵芝的人群：对灵芝有过敏的人就不宜吃灵芝。不能吃灵芝的情况：**手术前、后一周内，或正在大出血的**。灵芝最好要与维他命C一起长期服用，这样对各种慢**有更好的疗效。

1、还有增强降血糖药的降血糖作用。由于灵芝还可调节血脂，降低全血黏度和**黏度，可使心脑血管**患者的**流变学障碍改善，因此在降血糖的同时，延缓糖**病血管病变的发生。

2、抗**的功效：灵芝泡水喝能预防**的生成和抑制**的扩散，灵芝的成份能使癌细胞端粒酶失去存活的条件，促进了癌细胞自然死亡，同时能提升人体的造血能力，促进白细胞生成，减轻放化疗的副作用。

3、灵芝的功效与作用提高免疫力灵芝含多糖、核苷类、呋喃类、甾醇类、生物碱、三萜类、油脂类、多种氨基酸、蛋白质类及多种微量元素等，人们食用后可增强机体免疫力，提高身体的抗病能力。

4、服用灵芝，禁忌就是不要服用太多，过量过度服用可能会导致身体各个方面的问题，甚至很有可能导致身体出现各种各样的副作用，严重者还可以导致死亡。