鲅鱼是什么鱼，它有什么功效与作用

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　　鲐鱼是什么鱼，它的功效与作用是什么。

　　众所周知，鱼肉的营养价值非常高，可以补充人体所缺乏的营养，而且不同的鱼含有不同的营养成分。

　　那么，今天我们就来了解一下鲭鱼。

　　是一种特殊的海鱼，主要生活在西北太平洋和我国渤海海域。它外形修长，体大脑袋小，性情凶猛。

　　但是这种鱼对人体有很好的作用。你知道这是什么吗。

　　吃它可以保护肝脏，因为它的肉中含有很高的蛋白质和氨基酸，不仅可以加速人体**循环，还可以修复一些受损的肝细胞。

　　吃马鲛鱼还可以保护心脑血管。其中所含的牛磺酸是天然的清道夫，能加速**循环，清除**中的胆固醇，软化血管，帮助细胞再生，有利于智力的开发。

　　吃马鲛鱼还可以补气止咳。

　　它所含的维生素和矿物质能使人体精力充沛，增加体内脂肪。