甜菊叶茶的功效与作用

甜菊叶茶的功效与作用

甜菊叶茶，是一种以甜菊叶为原料制作的饮品，具有多种功效与作用。甜菊叶茶中含有丰富的营养成分，如甜菊叶中的甜菊糖、甜菊醇等，可以起到清热解毒、降血压、降血糖、减肥等作用。

降血压

甜菊叶茶中的甜菊糖和甜菊醇等成分，可以帮助人体降低血压，预防心血管疾病。甜菊叶茶可以起到扩张血管的作用，增加血管弹性，使血管更加通畅，改善***循环，从而起到降低血压的作用。

降血糖

甜菊叶茶中的甜菊糖和甜菊醇等成分，可以起到降低血糖的作用。甜菊糖是一种天然的低卡路里甜味剂，不会引起血糖的飙升，而且甜菊叶茶中的甜菊醇可以增加胰岛素的分泌，促进糖的代谢，从而起到降低血糖的作用。

减肥

甜菊叶茶中的甜菊糖和甜菊醇等成分，可以起到减肥的作用。甜菊叶茶中的甜菊糖是一种天然的低卡路里甜味剂，可以代替糖分，降低卡路里摄入量，从而起到减肥的作用。甜菊叶茶中的甜菊醇可以增加饱腹感，减少进食量，从而起到减肥的作用。

清热解毒

甜菊叶茶中的甜菊糖和甜菊醇等成分，可以起到清热解毒的作用。甜菊叶茶可以清热解毒，消除口臭，减轻***等症状，从而起到清热解毒的作用。

拓展百科知识

甜菊，学名为甜菊属，是一种多年生草本植物，原产于南美洲。甜菊叶是甜菊的主要部位，含有甜菊糖、甜菊醇等多种成分，具有多种药用价值。甜菊叶可以用来制作甜菊叶茶、甜菊叶粉等产品，广泛应用于食品、饮料、保健品等领域。

参考来源：

1.《甜菊叶茶的功效与作用》（来源：农业知识网）

2.《甜菊叶的药用价值及应用》（来源：中国中药杂志）

相关问答拓展:

1、柠檬

甜菊叶搭配柠檬一起吃特别好，在需要的时候可以取3~4片甜菊叶直接放在干净的玻璃杯中，然后把新鲜柠檬洗净以后，切下2~3片也放到干净玻璃杯中，直接冲入80度左右的开水，浸泡三到五分钟，泡好以后直接喝，滋味酸甜爽口特别诱人。

2、绿豆

甜菊叶还可以和绿豆搭配在一起吃，在需要的时候把准备好的绿豆和甜菊叶全部用清水洗净，然后把绿豆放到准备好的高压锅中，适量清水把它煮到半熟，这时要打开锅盖，把里面已经漂浮的绿豆皮取出来，放入准备好的甜叶菊再盖上锅盖继续煮，等它们全部煮熟后取出降温后放入冰箱，等它结冰以后取出创碎制成冰沙特别好吃。

3、莲子

甜菊叶还可以和莲子与百合等食材搭配在一起煮着吃，它含有丰富的甜味素与莲子和百合一起煮出的汤会具有明显的甜味，口感比较好，而且能让人体吸收丰富植物蛋白，并能滋阴润燥预防上火。甜菊叶和莲子百合等食材搭配在一起煮汤喝，还能发挥特别明显的美容作用，能延缓人类皮肤衰老，减少色斑生成。

甜菊叶是一种从甜菊植物中提取出来的天然甘味剂。1.甜菊叶是一种甘味剂。2.其主要成分为甜菊叶素，其甜度为蔗糖的300倍，具有低热量、不产生蛀牙等优点，适用于食品、饮料、制药等多个行业。3.甜菊叶成为一种受欢迎的天然替代糖的原因，是因为其热稳定性强，不易发生分解，可以经受住高温烤炙，不影响产品品质。甜菊叶的苦味和异味很少，能保留食品的原有口味，得到了广泛应用。

甜叶菊（学名：Steviarebaudiana(Bertoni)Hemsl.）是菊科、甜叶菊属多年生草本植物。株高1-1.3米。根梢肥大，50-60条，长可达25厘米。茎直立，基部梢木质化，上部柔嫩，密生短茸毛，花冠基部浅紫红色或白色，上部白色。瘦果线形，稍扁，褐色，具冠毛。花期7-9月，果期9-11月。

原产于南美巴拉圭和巴西交界的高山草地。自1977年以来中国北京、河北、陕西、江苏、安徽、福建、湖南、云南等地均有引种栽培。该种喜在温暖湿润的环境中生长，对光敏感。叶含菊糖苷6-12%，精品为白色粉末状，是一种低热量、高甜度的天然甜味剂，是食品及药品工业的原料之一。

甜叶菊花语：是外来的“侨民”，飘洋过海到中国定居的时间还很短。它的故乡在南美洲巴拉圭、巴西的原始森林小山坡杂草丛中，是多年生的草本植物。在我国温带地区，栽一次可以活好多年，夏天一到，开出一丛丛小白花，有股淡雅的香气。

在它的叶子中含在丰富的甜叶菊苷，提纯了的甜叶菊苷味道很像白糖，但甜度却比白糖高300倍，而热量只有白糖的1/300。如果摘一小片叶子放在嘴里嚼一嚼，就像吃了一口清香的白糖。

甜茶叶是花茶。花茶又名香片，即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。

其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。

1.晴朗早晨花茶：薄荷、金盏花等；功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用2.养肾花草茶：迷迭香、蒲公英等；功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作养肠花草茶：洋甘菊、薄荷等；功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗***3.体内spa花茶：桂花、菩提子花等；功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善***的情况，从而减肥瘦身4.清热解毒茶：贡菊枸杞等；功效：清热降火，消暑解热；适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用舒压花草茶：薄荷、甜菊叶等；功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等；不适；