番荔枝的功效与作用禁忌

番荔枝是一种热带水果，具有丰富的营养价值和药用价值，被广泛应用于食疗和药用领域。番荔枝不仅味道鲜美，而且具有多种功效和作用。

相关百科拓展：

功效：

功效	简介
滋阴补肾	番荔枝具有滋阴补肾的功效，能够改善**、腰酸腿软、****等症状。
清热解毒	番荔枝具有清热解毒的功效，能够治疗**、皮肤病等症状。
增强免疫力	番荔枝具有增强免疫力的功效，能够提高人体的抵抗力，预防感冒等**。
美容养颜	番荔枝具有美容养颜的功效，能够改善皮肤暗沉、皱纹等问题，让肌肤更加光滑细腻。

作用：

作用	简介
降低血糖	番荔枝具有降低血糖的作用，适合糖****食用。
促进消化	番荔枝具有促进消化的作用，能够缓解胃肠不适、腹泻等症状。
补血止血	番荔枝具有补血止血的作用，能够缓解贫血、**不调等症状。
清热解毒	番荔枝具有清热解毒的作用，能够治疗**、皮肤病等症状。

番荔枝虽然有很多好处，但也有一些禁忌需要注意。番荔枝含有大量的果糖和葡萄糖，过度食用可能会导致血糖升高，不适合糖****或者血糖过高的人食用。番荔枝还可能引起皮疹、过敏等不良反应，对于过敏体质的人或者有相关病史的人应该谨慎食用。

番荔枝是一种既美味又营养的水果，具有多种功效和作用。在食用番荔枝的过程中，需要注意适量食用，特别是对于糖****或者过敏体质的人，应该谨慎食用。

相关问答拓展:

像荔枝但比荔枝大的水果？

答案：

榴莲

原因：

榴莲是一种比荔枝大的水果，其平均重量可以达到2-3公斤，而荔枝的平均重量只有20-30克。

榴莲的果实也比荔枝大，通常可以切成几个块状的果肉。

榴莲的外壳也比荔枝坚硬，需要用刀或者锤子破开才能食用。

延伸：

榴莲是一种热带水果，主要产于东南亚地区，如马来西亚、印度尼西亚、泰国等。

榴莲的口感独特，果肉柔软、香甜，但也有一些人认为其味道过于浓烈，甚至有臭味。

榴莲也被称为“水果之王”，因为其营养价值很高，含有丰富的维生素C、B族维生素、钾、镁等矿物质。

榴莲还含有一种叫做“5-羟色胺”的物质，可以促进人体产生快乐感，被称为“快乐果”。

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操作步骤：

1.选择成熟的榴莲，外壳呈**或者棕色，有裂纹，有一定的弹性。

?2.用刀或者锤子破开榴莲的外壳，注意不要伤到手。

?3.将榴莲果肉切成块状，去除种子和纤维。

?4.享用榴莲果肉，可以直接食用或者制作成榴莲糕、榴莲冰淇淋等美食。

为什么叫番石榴和番荔枝？

番的字义，指的就是外国。番荔枝、番菠萝、番石榴的原产地都在南美洲，它们都是番外水果。如今这些水果在国内已经被本土化栽培，我们在市场买到的多数是国内自己种的，进口的还未必有国内的好。同种水果在各地形成的差异化，究其原因就在于各地的土壤与环境，而这种地理优势也恰恰能让这种水果具备独特风味。

就好像新疆的哈密瓜、海南的菠萝、广东的荔枝等，这些水果都因其地理优势而具备了独特风味。

番头果又叫什么果？

又叫佛头果、释迦、亚大果子(还称林檎(广东潮汕地区俗称)、唛螺陀(广西)、绣球果(云南)、洋波罗、假波罗(广西凭祥。

番头果因其外形与结构都酷似广西特产水果波罗蜜)、番鬼荔枝(广东粤语区、港澳地区)。台湾地区称乌梨仔。),为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物。多种植做经济作物,果肉白而甜。

番荔枝是什么食物？

番荔枝又称芭蕉、樟脑果，是一种热带水果，属于无花果科番荔枝属的果实，外形椭圆形或圆形，果皮有倒钩形突起，果肉白色透明、多水分、微甜，富含维生素C及多种矿物质，口感鲜美，深受人们喜爱。番荔枝主要产于中国南方以及东南亚地区。它通常生长在热带雨林中，不同地区也有不同品种的番荔枝，如泰国的“金枕头”和**的“美丽果”等。番荔枝可以直接食用或者加工成果汁、果酱、干果等，是一种非常健康美味的水果。

本地番荔枝单果多重？

1、番荔枝果实为聚生果，由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核(黑色的籽)。呈卵形，未熟果绿色，成熟果呈淡绿**。味略甜，**黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳。果实可食率67%。单个果重一般在350克左右。

2、番荔枝果实营养极其丰富，每100g番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%-18.3%，维生素C为265mg，蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质