蓝莓不能跟什么水果一起吃吃蓝莓的禁忌

蓝莓是一种非常健康的水果，富含抗氧化物质，对人体有很多好处。蓝莓也有自己的禁忌，不能和某些水果一起食用，否则会影响健康。

相关百科拓展：

蓝莓（lánméi）是一种常见的浆果，属于越橘科蓝莓属。蓝莓果实富含多种营养物质，如维生素C、维生素K、维生素E、膳食纤维、锰、铁等，而且富含花青素，有很强的抗氧化作用。

草莓（cǎoméi）是一种常见的水果，味道酸甜可口，营养丰富，富含维生素C、膳食纤维、锰、钾等营养物质。

柿子（shìzi）是一种常见的水果，味道甜美，营养丰富，富含维生素C、维生素E、钾、镁等营养物质。

牛**（niúnǎi）是一种常见的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质，对人体有很多好处。

蓝莓不能跟草莓、柿子和牛**一起食用。

蓝莓和草莓一起食用，容易引起肠胃不适，因为两种水果都含有大量的果酸和维生素C，过量摄入可能会**胃肠道，导致腹泻、腹痛等症状。

蓝莓和柿子一起食用，会使胃肠道内的果酸发生化学反应，形成不易消化的物质，导致胃肠道不适。

蓝莓和牛**一起食用，会影响钙的吸收，因为蓝莓中的酸性物质会和牛**中的钙结合，形成难以吸收的盐类，从而影响钙的吸收。

：蓝莓是一种非常健康的水果，但是不能和草莓、柿子和牛**一起食用，否则会影响健康。我们在食用水果的时候，一定要注意搭配，合理搭配才能更好地发挥水果的营养价值。

相关问答拓展:

佳沃蓝莓为什么那么贵？

蓝莓小巧玲珑，果皮蓝紫相间，自带高级感。因其具有极高的抗氧化性和丰富的营养，被世界卫生组织(WHO)定为“21世纪首选十大健康产品”之一。 超市里小小一盒蓝莓却标着令人咂舌的价格，让想要尝尝鲜的人们望而却步。大家不禁发出灵魂一问：蓝莓为什么这么贵?!这主要归结于以下4种原因，我们一起来看看。

一、国内种植少

目前，蓝莓在我国的种植还比较少，市面上大家看到的蓝莓大部分还是进口蓝莓，像智利、秘鲁、加拿大等国就是蓝莓的主要进口国。

蓝莓本就娇嫩，更何况远道而来免不了磕磕碰碰，损耗就非常大。运输过程中产生的水汽，冲去表面的白色果粉，也会被视为不新鲜而被淘汰。

二、种植难度大

了解蓝莓种植的人都知道，蓝莓很娇贵，对种植的要求很高。首先表现在对土壤的要求上。蓝莓适合在酸性、疏松、富含有机质的土壤中生长，喜湿润。 在种植前必须对土壤进行改良，这无疑是一项不小的开支。

蓝莓的种植技术并不复杂，难就难在日复一日的精心护理上。蓝莓是灌木类树苗，很脆弱，一喷农药就蔫了;温度高了、低了，水浇多了等都不行，可能第二天就大量掉果子。

三、采摘成本高

蓝莓作为一种极娇嫩的浆果，必须由专业人士手工采摘。蓝莓采摘的手法很讲究，不能蹭掉表面的果粉，也不能捏伤成熟的果实，更不能把一串蓝莓中未成熟的果子一起摘下。

国内的蓝莓园甚至会在收获的季节，专门聘请采茶人来采收蓝莓。这个人工成本可想而知，必然低不了。

四、营养价值高

在几百年前，蓝莓曾经是北美原住民眼中的宝贝：晒干的蓝莓果实，可以在冬季充饥;野生蓝莓酿成的果酱，是强身健体的“营养品”。

到了今天，蓝莓也正是因为它碾压一众蔬果营养的优势傲视群果。它富含黄酮类化合物，尤其是花色苷，花色苷是强力抗氧化物质，而且富集在蓝莓皮上。

有研究表明，蓝莓的花青素富是最有效的抗氧化剂，抗氧化性是维生素C的20倍，维生素E的50 倍。

150克蓝莓的营养成分表：

(数据来自USDA)

除此之外，蓝莓还很不耐存放，在存放过程中容易受到微生物的污染，出现**变质的情况，而且还会有失水现象的发生，降低蓝莓的食物价值，这种不易储存的水果价格都会偏高一点。

蓝莓苗的养殖方法？

种植蓝莓树苗，需要先准备一盆干净的常温清水，温度约在二十度即可，将树苗球泡入水中约十分钟。

种下树苗

准备一个泡沫箱种植蓝莓树苗，将小树苗种下，可以将空间隔开，小树苗禁忌换大盆种植。

插下柳树枝

种下后，可在树苗周边插下柳树枝，柳树枝含有水杨酸，有利于树苗生根驱虫。

蓝莓种在院子哪个位置？

1、栽植到向阳处

蓝莓是喜阳光的植物，在院子里栽植时，应选择向阳的平坦处。因为植株在生长过程中，要保证有充足的光照，夏天梅雨季节，又不能出现积水现象，以防止造成植株烂根。

2、栽植要求

蓝莓苗在栽植之前，植株根部的老弱根、烂根用剪刀清理干净，再用高锰酸钾水溶液浸泡杀菌消毒，晾干后再把它植入土坑内，把根系舒展开，覆土时要使土壤与根系紧密接触，栽植好以后将植株周围土壤踩实，再浇透水。

蓝莓树可以在家里养吗？

蓝莓树可以在家里养，但需要注意以下几个问题：

光照：蓝莓树需要充足的光照才能正常生长。如果您的家里光照不足，可以考虑在阳台或者窗户旁边放置蓝莓树，但是要确保它们不会被阳光直接暴晒。

温度：蓝莓树喜欢温暖、湿润的环境，室内的温度最好保持在15℃以上。如果您的家里温度较低，可以采取加温或者使用加湿器等方法来保持适宜的温度和湿度。

土壤：蓝莓树需要透气性良好的酸性土壤来生长。如果您家里没有酸性土壤，可以**专门的蓝莓土或者自己配制。

浇水：蓝莓树需要充足的水分，但也要注意避免过度浇水。一般来说，每周浇水一次即可，但要根据实际情况适当调整。

修剪：蓝莓树需要定期修剪，以保持树形美观和促进结果。如果您家里有小孩或者宠物，还需要注意避免他们误食或者损坏蓝莓树的枝叶。

在家里养蓝莓树需要注意光照、温度、土壤、浇水、修剪等问题，如果能够提供适宜的环境和条件，就可以成功养植蓝莓树。

黛莓果是什么？

? ? ? ? 黛莓果是一类水果的总称。黛莓果是包括草莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、越橘等，其酸甜的口感，让人爱不释口。

? ? ? ? 黛莓果是富含维生素C、酚酸、黄酮类化合物、花青素、单宁等抗氧化物质。可为人体补充一定所需。它是一种多年生草本植物。高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展**柔毛。叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，上面深绿色，几**，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密；叶柄密被开展**柔毛。