黄果是什么水果

黄果是一种水果，它是一种口感酸甜的水果，外形呈现椭圆形，果皮为**。它的产地主要在南方地区，如广东、广西、福建等地。黄果的营养丰富，含有大量的维生素C、钾、纤维素等营养物质，对人体有很多好处。

黄果的口感酸甜，味道十分独特。它可以直接食用，也可以加工成果汁、果酱等食品。黄果汁不仅口感鲜美，还具有清热解毒、润肺止咳等功效，适合夏季饮用。而黄果果酱则可以作为面包、饼干等食品的调味品，不仅口感美味，还能增加食品的营养价值。

黄果的营养价值很高。黄果含有丰富的维生素C，每100克果肉中维生素C的含量可达到30毫克以上，是柑橘类水果的两倍以上。同时，黄果还含有大量的钾元素，可以促进人体细胞代谢，维持神经肌肉功能正常。黄果还富含纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于排便和降低胆固醇，对预防**和****有一定的作用。

相关百科拓展：

维生素C（wéishēngsùC）：又称抗坏血酸，是一种重要的营养物质，具有抗氧化、促进组织修复等作用。

钾（jiǎo）：是人体必需的矿物质之一，可以帮助维持水平衡，调节神经肌肉功能，对心脏和肾脏功能有保护作用。

纤维素（xiānwéisù）：是一种不可消化的碳水化合物，可以帮助促进肠道蠕动，增加饱腹感，降低血糖和胆固醇。

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