汤圆热量有那么高吗？有人说一粒汤圆顶一碗米饭？ 思念黑芝麻汤圆100g也才1055KJ，我吃了10

　　本篇汇总会给广大农资人解释一下“汤圆热量有那么高吗？有人说一粒汤圆顶一碗米饭？”的内容进行阐述，期望对大家有些许帮助，下面一起来看看吧！

　　汤圆的热量大概是1200kJ/100g，一个汤圆15g左右吧。米饭看加水量多少咯，生米1400kJ/100g，熟米饭大概600kJ/100g。一粒普通汤圆只有一二百kJ，一碗饭也有一千多kJ，所以一粒汤圆顶一碗米饭纯属谣传~（除非汤圆超级大，盛饭的碗超级小^__^)）。

　　汤圆属于速冻米面制品，外皮糯米粉是细粮，和白米饭同样来源于水稻，可以互相替代。内馅黑洋酥、花生馅、豆沙等高糖高油，所以热量很高啦。