杈杷果功效与作用

杈杷果是一种常见的水果，具有多种功效和作用。它不仅味道鲜美，而且富含维生素C、钾、铁、膳食纤维等营养素，对人体健康有很多好处。

杈杷果是一种低热量、低脂肪、低糖分的水果，每100克杈杷果只含有27卡路里的热量。它富含维生素C、胡萝卜素、钾、铁、膳食纤维等营养素，尤其是维生素C的含量特别高，每100克果肉中含有约150毫克的维生素C，比柑橘类水果还要高出许多。杈杷果还含有苹果酸、柠檬酸、酒石酸等多种有机酸，可以帮助消化、促进新陈代谢。

杈杷果中的多酚类物质和维生素C等营养素可以降低胆固醇水平，防止血管硬化和心血管疾病。同时，杈杷果中的钾离子可以调节心脏的节律，有助于维持心脏的正常功能。

杈杷果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防***和结肠癌等肠道疾病。杈杷果中的有机酸可以促进胃肠道消化液的分泌，帮助消化食物。

杈杷果中的维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，增强免疫力，预防疾病。杈杷果中的胡萝卜素也具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的侵害。

杈杷果的学名为PrunusmumeSiebold&Zucc.，属于蔷薇科李属。它是我国南方的一种常见果树，主要分布在江南、华南、西南等地区。杈杷果的果实呈椭圆形或圆形，果皮为红色或***，果肉为***或橙色，酸甜可口，常用来制作果酱、蜜饯等食品。

相关问答拓展:

杈杷果是一种热带水果，口感清爽甜美，含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力和改善消化。由于其独特的口感和外观，许多人认为它非常好吃。杈杷果的种子较多，食用时需要耐心咀嚼，但如果喜欢这种口感和味道，它可能会成为你的最爱。

是常绿小乔木，花期10-12月,顶生圆锥花序,翌年5-6月成熟,梨果球形或长圆形,橙黄或橙红色

不耐寒

对于它是否耐寒,答案是不耐寒的,一般来说,这种植物普遍生长在气候舒适的江南地区,由于自身因素,喜欢生长到光照比较强,疏松肥沃的土壤地区。

杈杷果的产地主要有甘肃、陕西、河南、江苏、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、四川、云南、贵州、广西、广东、福建、台湾。各地广行栽培,四川、湖北有野生者。枇杷在日本、印度、***、***、泰国、印度尼西亚也有栽培。?

杈杷果中文正名郁香忍冬，从河北到甘肃、江浙、贵州的等地都有分布，涵盖华北、华中、华东、西南广大地区。