腊梅树的果实

论点：腊梅树果实是一种富含营养成分的健康食品

营养价值：

腊梅树果实中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中，维生素C的含量非常丰富，每100克果实中含有92毫克的维生素C，比柑橘类水果还要高出数倍。腊梅树果实还富含维生素A、B1、B2、B6、E等多种维生素，以及钙、铁、锌、铜等多种矿物质，可以提高人体免疫力，促进新陈代谢，有益于健康。

食用方法：

1.生食：将新鲜的腊梅树果实洗净后，直接食用，可以享受到果实的清香和酸甜口感。

2.煮食：将腊梅树果实放入开水中煮熟，加入适量的糖和蜂蜜，可以制作成腊梅树果实糖水，具有清热解暑、润肺止咳的功效。

3.加工：将腊梅树果实制成腊梅干、腊梅酱、腊梅饮料等，可以增加果实的食用方式和营养价值。

拓展百科知识：

1.腊梅树：腊梅树，学名山腊梅，是腊梅科的常绿小乔木或灌木，分布于亚洲东部、南部和东南部地区。腊梅树果实为核果，形状为卵形或圆形，直径约1.5厘米，果皮呈黄绿色或红色，果肉呈乳白色或淡***，口感酸甜可口。

2.维生素C：维生素C，又称抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对人体健康十分重要。维生素C可以促进人体免疫力，抗氧化，预防感冒和***，保护心血管健康等。

参考来源：

1.《中国食品营养与健康状况》

2.《中国食品成分表》

3.《食品营养与健康》杂志

相关问答拓展:

腊梅的果实特点是在刚出来是绿色，生长成熟之后是灰褐色，果期是在4-11月份。腊梅果实的果托近木质化，为倒卵状的椭圆形，果实很小，长度为2-5cm左右，口部是呈收缩状的。

腊梅属于属于蒴果。

?腊梅的果实也就是土巴豆，果实在刚出来是绿色，生长成熟之后是灰褐色，果期是在4-11月份。因其与梅同时开花，香又相近，色似蜜蜡，故得此名。

腊梅的果实也就是土巴豆，果实在刚出来是绿色，生长成熟之后是灰褐色，果期是在4-11月份。腊梅果实的果托近木质化，为倒卵状的椭圆形，果实很小，长度为2-5cm左右，口部是呈收缩状的。

不是的，属于蒴果

腊梅果，即植物腊梅（蜡梅）的果实。药用名为：土巴豆，有毒，可以做泻药,不可误食。腊梅的果子在成熟前是绿色的，要到成熟后才变成灰褐色。

腊梅花色美丽，香气馥郁，冬季开花，花期达3个月之久，常用作布置庭园，成丛或成片栽植，或作盆景材料和室内插花。

7-8月份

1、腊梅在每年7-8月份时成熟。

?2、腊梅是我国特产的传统名贵观赏花木,因腊梅花入冬初放,冬尽而结实,所以腊梅的花期通常是在11月到翌年3月,待花落后开始结实,果实在7-8份成熟时会变黄且成为坛形果托,此时种子已经成熟,可采下果托,取出种子干藏。