脚板苕种植时间和方法

脚板苕（jiǎobǎntiáo）是一种常见的根茎类蔬菜，种植时间和方法对于脚板苕的产量和质量都有着重要的影响。在本文中，我们将为大家介绍脚板苕的种植时间和方法。

种植时间

脚板苕的种植时间一般分为春季和秋季两个季节。春季种植时间一般为3月到4月初，这个时间段正是气温回暖、阳光充足的时候，适宜脚板苕的生长。秋季种植时间一般在9月到10月初，这个时间段也是气温适宜、降雨充足的时候，适宜脚板苕的生长。

种植方法

脚板苕的种植方法主要包括土地准备、育苗、移栽、管理等几个方面。

土地准备

选择肥沃、排水良好、土层深厚的土地作为脚板苕的种植地。在种植前需要进行深翻、耙平、施肥等基础性的土地准备工作。

育苗

脚板苕的育苗一般在3月中旬进行。选用优质苗种，将种子放在沙土中浸泡一夜，然后放入湿润的沙土中，保持适宜的温度和湿度，促进种子的发芽。

移栽

脚板苕的移栽一般在苗期长到3-4厘米时进行。将苗移栽到事先准备好的沟中，每个苗之间的距离控制在20-30厘米左右。

管理

脚板苕的管理主要包括浇水、施肥、除草、松土等方面。在生长期间需要适时浇水，保持土壤湿润；同时需要适时施肥，促进脚板苕的生长；除草和松土可以保持土壤透气性、保湿性，促进脚板苕的生长。

以上就是关于脚板苕种植时间和方法的介绍。希望本文对大家有所帮助。

参考资料：

• 《中国农业百科全书》
• 《蔬菜种植技术》

相关问答拓展:

薯的种类？

有土豆（马铃薯）、红薯（地瓜）、紫薯、山药、芋头、豆薯、大薯、葛薯。

具体介绍如下：

1.土豆/马铃薯

每100克土豆/马铃薯含碳水化合物（淀粉）17.2克，蛋白质2.0克，不溶性膳食纤维0.7克，胡萝卜素27微克，维生素C27毫克，钾342毫克。

2.地瓜/红薯

每100克红薯/地瓜（以红心的为例）含碳水化合物（主要是淀粉）24.7克，蛋白质1.1克，不溶性膳食纤维1.6克，胡萝卜素750微克，维生素C26毫克，钾130毫克。

3.紫薯

每100克紫薯含碳水化合物（主要是淀粉）15.9克，蛋白质1.9克，不溶性膳食纤维1.7克，胡萝卜素12微克，维生素C8.6毫克，钾455毫克。紫薯含有大量花青素，营养更胜一筹。

4.山药/薯蓣

每100克山药/薯蓣含碳水化合物（主要是淀粉）12.4克，蛋白质1.9克，不溶性膳食纤维0.8克，胡萝卜素20微克，维生素C5毫克，钾213毫克。

5.紫山药

营养成分暂时查不到，但相信比普通山药营养价值更高，其紫色也是花青素。

6.木薯

每100克木薯含碳水化合物（主要是淀粉）27.8克，蛋白质2.1克，不溶性膳食纤维1.6克，胡萝卜素未测定，维生素35毫克，钾764毫克。维生素C和钾含量是薯类中的佼佼者。

7.豆薯/凉薯/沙葛

每100克豆薯含碳水化合物（主要是淀粉）13.4克，蛋白质0.9克，不溶性膳食纤维0.8克，胡萝卜素未测定，维生素13毫克，钾111毫克。

8.粉葛/葛薯

每100克粉葛含碳水化合物（主要是淀粉）36.1克，蛋白质2.2克，不溶性膳食纤维2.4克，胡萝卜素未测定，维生素24毫克，钾未检出（微量）。

9.大薯/参薯/脚板薯

每100克大薯含碳水化合物（主要是淀粉）24.9克，蛋白质2.1克，不溶性膳食纤维1.1克，胡萝卜素未测定，维生素未测定，钾未检出（微量）。

请问大薯怎么做来吃好吃？

大薯蒸肉 　　海南的大薯多，价廉，约每公斤2元，是一种健胃的保健食品。大薯在四川被称为脚板苕，学名又称为块根山药，具有和山药相似的健胃作用，口味也有几分相近。 　　主料：大薯500克，猪肉250克。 　　辅料：姜20克、葱20克、酱油、盐适量、白糖5克，菜油少许。 　　做法：猪肉洗净、切成小块，姜、葱切成末，大薯刮去外皮，洗净，切成块。 　　锅中倒少许菜油，油到七分热时，把猪肉放到锅中炒一下，然后放入姜末，酱油、盐、再继续炒2分钟，再放入大薯、葱花、白糖，炒匀铲出，装到一个薄边碗里，放入蒸锅蒸30分钟即可。 　　特点：肉香软，大薯糯，有山药的清香，可口，可以当菜吃，也可直接当作主食吃。 　　大薯芥菜汤 　　大薯属粗粮，性平味甘，含纤维素高，能有效加速消化吸收，对清理肠胃好。而芥菜苦中带甘，清润喉咙，具去积腻、疏风热、通理肺的作用，而且蔬菜纤维丰富，利于排毒，尤其适合高血压、肥胖者食用。大薯芥菜汤实为一道家庭老少皆宜的菜式。 　　材料：芥菜400克、大薯300克、生姜少许； 　　做法： 　　

1.芥菜洗净切段，大薯削皮切小粒，生姜拍碎备用； 　　

2.烧红锅，放油，爆香生姜，把大薯放进锅、加点米酒稍炒，放水煮滚； 　　

3.把芥菜倒进烧开了的汤里，滚三至五分钟后，加盐及调味料，即可盛起食用。

葛根和脚板苕的区别？

葛根是味中药，是豆科植物野葛的干燥根;脚板苕是食物，是双子叶植物，与红薯同类型。

毛薯与脚板薯的区别？

毛薯又名参薯、黎洞薯、大薯、薯子等，为薯蓣科植物参薯的块茎。伪山药，性味甘，平，无毒。其形态为：参薯，多年生缠绕草本。脚扳薯。也称脚板薯，常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地面。块根，无氧呼吸产生乳酸，除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。

兔子肉可以煮脚板苕吗？

兔子肉可以炖脚板苕。兔子肉炖脚板苕丰富的营养，兔肉质细嫩、味香浓、营养丰富，吃兔**有美容、益智、健康长寿的保健作用。兔肉最大特点是胆固醇含量低于其他肉类，还含有丰富的卵磷脂。脚板薯别名参薯、黎洞薯、红毛薯，为薯蓣科植物参薯的块茎。脚板薯除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。它能为人体补充丰富营养，也能保健身体。