清炒西兰苔怎么做如何做好吃

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　　腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁。炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干。

　　西兰苔由芥兰和西兰花杂交选育而来，西兰苔营养丰富，风味独特，受到人们的喜爱。

　　播种期对西兰苔产量和品质均影响很大，在深圳地区适宜的播期为7月中旬～11月，气温较高时，可采用遮阳网降温。

　　西兰苔种子从播种到发芽时间短，一般不用浸种催芽。基质装盘后浇足水(使水从穴盘的底孔渗处)，每穴打深12cm的小孔，播种，然后覆盖基质，每穴1粒种子，浇透水。

　　一般栽667m2大田的用种量为15g左右。