黑芝麻可以和香蕉一起吃吗

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　　我找了营养学上的资料，答案是可以一起吃的。

　　另外，附上一些：“芝麻不能混吃”和“香蕉不能混吃”的食物表，祝你吃的放心：）。

　　香蕉和芝麻就这些不能混吃，其它的都没什么问题。

　　芝麻香蕉、就是皮上有许多小小的黑点，代表开始变质了吗。

　　可以一起吃。芝麻可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。

　　也能滑肠治疗**。香蕉香蕉是淀粉质丰富的有益水果。

　　味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，两者同食可养心安神，达到减肥的功效。

　　哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节**病症的加重。

　　因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

　　肾衰者**少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

　　空腹喝酸**会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸**的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

　　如果土豆跟香蕉一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

　　芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

　　甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，但香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。

　　如果香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

　　阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

　　牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。但吃了牛肉吃香蕉，会胃绞痛。

　　西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。

　　香蕉出现黑斑表示糖分变高了，所以吃起来会香甜不涩，最漂亮的香蕉是黄澄澄，有深褐色至黑色的小小斑点密布表皮，俗称芝麻蕉，这时最好吃，但也因果皮果肉已软，不适合运输，此时再不吃，很快就会过熟。

　　据**科学家研究，香蕉的最大贡献在于所含的具有抗癌作用的成分——TNF，而TNF在那些越是成熟、表皮上黑斑越多的香蕉中蕴藏越多。换言之，香蕉越丑越能抗癌。

　　说到这里，你该明白香蕉上的黑点是没有坏处的，但是香蕉有黑点和烂香蕉可不是一个概念，香蕉**了会产生难闻的气味还有比如流汤并产生毒素，是不可以食用的。而香蕉皮上有黑点并不代表已经腐烂。

好文探索：黑芝麻不能和什么一起吃？吃黑芝麻的禁忌

　　黑芝麻作为五谷食物中的一种，其营养价值和功效作用是相当丰富的。日常生活中常吃这些食物，对身体大有裨益。

　　但是万物相生相克，黑芝麻不能和什么一起吃吃黑芝麻的禁忌有哪些。

　　常见的，那就是黑芝麻不会和鸡肉一起吃。尤其是鸡翅、鸡腿等等，因为这些食物会和黑芝麻相克，影响到健康是小，严重的甚至危及生命，希望大家一定要引起重视。

　　黑芝麻甘，平。归肝、肾、大肠经。

　　补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后**，肠燥**。

　　但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。另外，黑芝麻没有什么特殊的食物相克，就是有特殊症状的**食用的时候要注意。

　　影响维生素的吸收，对消化不好。

　　绝对不能一起吃，严重会导致死亡。

　　黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。

　　黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。

　　维生素E能促进细胞**，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性**、某些**引起的**也会有一定疗效。

　　大多数人都可以食用黑芝麻，不会产生任何不良反应，但黑芝麻中的脂肪酸含量比较高，所以患有毛囊炎的**需要控制食用黑芝麻，以免影响病情的恢复。

　　黑芝麻的食用方法有很多，而且营养效果也很高。对头发的生长有很大的益处，可以促使头发变黑变粗，防止头发大量脱落。

　　而且经常食用黑芝麻可以补充多种微量元素，对粗糙皮肤的改善也有一定的帮助。

　　据医学研究表明，黑芝麻味甘、归肝、大肠经，有润肠通便、益脑生髓、止咳平喘、生发增乳、等功效，用于治疗须发早白、头晕耳鸣、肾肝亏虚、**等症状。

　　在民间有很多用芝麻治病的偏方，比如：黑芝麻和猪蹄、白萝卜一起炖可以治疗乳汁不足。黑芝麻粉末加盐，可以治疗**。猪肝和芝麻粉末可以治疗眼睛干涩、看东西不清楚等。海带和芝麻一起搭配，可以起到美容养颜、抗衰老的功效。

　　据《本草纲目》记载，服用黑芝麻一年身面光泽，两年白发返黑，三年齿落更生。

　　中医学研究表明，黑芝麻可以益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是乌发、美容的极佳食品。经常食用黑芝麻还可以帮助预防和治疗胆结石，并且就健脑益智、延年益寿的作用。

　　需要注意的是，黑芝麻虽好，但不能过量食用。每天食用一勺即可，过量食用黑芝麻会导致拖**。

　　所以说，不管黑芝麻的功效有多么的强大，一定要保持着健康的食用方式，这样才能让我们的身体充分的吸收黑芝麻的营养，才不至于造成负面的影响。

　　常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。

　　有习惯性**的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗**，并具有滋润皮肤的作用。

　　利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。挑选黑芝麻，以身干、粒饱满、颜色黑、无杂质为最佳。

　　核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，**服用15克，效果非常明显。

　　芝麻首乌杞子丸：用于治疗肝肾不足所致的头发早白、头发脱落。芝麻补五脏，益气力，抗衰老。

　　具体做法是用黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重，每次服l~2丸，1日服2~3次，开水送下，空腹服。

　　黑芝麻枣粥：芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。

　　具体做法是用粳米500克，粳米、红枣适量，黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。

　　黑芝麻黄面：固肠，美容，乌发。

　　适用于肠胃不固，面黄肌瘦者食用。注：小麦磨成面，炒食黄，其性甘而温，故具健胃肠而固泄之功。

　　具体做法是白面500克，黑芝麻100克，将黑芝麻炒熟，白面炒至焦黄，每日晨起用滚开水调冲30克食用。亦可加盐或糖少许。

　　黑芝麻是高营养品，但是不能盲目的吃。一定要搞清楚黑芝麻与哪些食物相克不能吃，以及黑芝麻如何吃才科学健康。

　　今天和大家简要的说明了一下黑芝麻的功效以及不能搭配一起吃的食物，希望能够帮助到大家。

精选问答：

　　1、洋芴不能与什么食物同食？

　　黑芝麻含有多种人体必需氨基酸在维生素e、维生素b1，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素e是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。洋葱具有发散风寒的作用，**胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化；洋葱是目前所知唯一含前列腺素a的。前列腺素a能扩张血管、降低**黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效；

　　2、香蕉长麻点是什么问题？

　　香蕉皮上开始出现黑色斑点，这是香蕉“熟透了”的表现，有少量斑点“是可以吃的，跟安全性没有关系”。而且这个时候的香蕉甜度很高，口感更好。　　如果香蕉表皮上的斑点太多，香蕉就已经熟过头了，斑点会从表皮进入果肉里。剥开香蕉皮，如果里面的果肉也呈现黑色，这样的香蕉就属于严重腐烂，不能再吃了。