木瓜牛奶的做法 牛奶木瓜怎么做

木瓜牛奶是一道非常营养美味的饮品，不仅口感柔滑，而且富含多种维生素和矿物质，尤其对女性和儿童的健康非常有益。下面，我将为大家介绍如何制作木瓜牛奶。

我们需要准备好以下材料：

• 新鲜木瓜一个
• 牛奶500ml
• 冰糖适量
• 椰浆50ml（可选）

接下来，我们开始制作木瓜牛奶：

1.将木瓜去皮去籽，切成小块，放入搅拌机中搅打成泥状。

2.将牛奶倒入锅中烧开，加入适量冰糖，搅拌均匀。

3.将步骤1中搅打好的木瓜泥倒入锅中，继续搅拌均匀。

4.如果喜欢椰香味，可以加入椰浆，搅拌均匀。

5.最后将锅中的木瓜牛奶倒入杯子中，即可享用美味的木瓜牛奶啦！

除了以上的做法，还有一些变种的做法，例如：

1.蜜枣木瓜牛奶

在制作木瓜牛奶的时候，加入适量的蜜枣，不仅可以增加甜度，还可以起到滋润肠胃的作用。

2.香蕉木瓜牛奶

在制作木瓜牛奶的时候，加入一个香蕉，一起搅拌成泥状，可以增加维生素C和钾的含量，对于皮肤和心脏健康都有好处。

3.芒果木瓜牛奶

在制作木瓜牛奶的时候，加入适量的芒果，不仅可以增加口感，还可以增加维生素A和C的含量，有助于提高免疫力和美容养颜。

相关百科：

木瓜（mùguā）是一种热带水果，其果实呈梨形或球形，果皮光滑，果肉呈浅***或橙色。木瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素和钾等营养成分，具有润肺、止咳、降血压、美容等功效。

牛奶（niúnǎi）是一种营养丰富的乳制品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素B2和维生素B12等营养成分。常饮牛奶可以增强体质、促进骨骼发育、改善肠道菌群等。

椰浆（yējiāng）是一种由椰子肉和清水混合搅拌后所得的液体，具有浓郁的椰香味道。椰浆富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，具有滋润肠胃、补充能量等功效。

相关问答拓展:

牛奶煲木瓜的做法？

用料

木瓜 半个

牛奶 一盒

红枣 4颗

水 适量

白糖 两勺

做法步骤

步骤 1

准备新鲜木瓜半个，白糖两勺，红枣四颗，牛奶一盒。没有冰糖，用白糖，可以加枸杞

步骤 2

甜度其实可以按照自己的喜好加

步骤 3

红枣去核，木瓜切块儿

步骤 4

倒进刚好淹没木瓜的清水，水开后加入白糖。煮到木瓜用筷子可以夹断，四五分钟后白糖充分融化就加牛奶

步骤 5

加入一盒牛奶，记得全程小火。待牛奶开始微微冒泡，就可以起锅关火。

木瓜蒸牛奶怎么做？

用料 蜂蜜 根据自己口味 木瓜 一个 牛奶 200ml 木瓜蒸牛奶的做法

木瓜牛奶怎么炖？

材料青木瓜半只，鲜牛奶一杯，鸡蛋，鲜牛奶1杯，鸡蛋1只做法1.青木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。

2.鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。

3.在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。

4.把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了青木瓜的炖盅里。

5.蒸锅倒入清水，大火烧开，再把炖盅放入（记得要盖上炖盅的盖子，以免水汽漏进去），改用中小火炖蒸十五分钟，即可。

木瓜炖奶的做法？

木瓜炖奶是一道营养丰富、口感顺滑的甜品。以下是制作木瓜炖奶的方法：

材料：

1. 木瓜 1个（约500克）

2. 鲜牛奶 200毫升

3. 糖 适量

4. 椰浆 50毫升

步骤：

1. 将木瓜洗净，去皮，去籽，然后将果肉切成小块。

2. 将切好的木瓜块放入锅中，加入适量的糖，中小火煮至糖完全溶解。

3. 将牛奶和椰浆倒入锅中，搅拌均匀，然后转小火慢煮，一边煮一边搅拌，防止糊锅。

4. 煮至微沸后，关火，让木瓜炖奶稍微冷却一下。

5. 将木瓜炖奶倒入木瓜盅或玻璃罐中，放入冰箱冷藏2小时以上，让奶液和木瓜充分融合。

6. 从冰箱中取出木瓜炖奶，倒入碗中即可享用。

制作木瓜炖奶的关键在于糖的用量和火候的控制。糖的用量可以根据个人口味进行调整，而火候则需要注意不能过大，以免煮糊。冷藏后的木瓜炖奶口感更佳，甜而不腻，非常适合作为夏日甜品享用。希望你喜欢这道甜品！

燕麦木瓜牛奶汤的做法？

燕麦木瓜牛奶汤是一道美味健康的饮品，深受大众喜爱。它不仅口感丰富，而且营养丰富，能够给人带来许多好处。下面就让我们来看看这款美食的具体制作方法吧。

我们需要准备一些新鲜的材料。这包括一颗成熟的木瓜、适量的燕麦片和一瓶新鲜的牛奶。保证选购到新鲜的材料是制作美味燕麦木瓜牛奶汤的关键。

接下来，我们将木瓜剥皮去籽，切成小块。然后，将切好的木瓜放入搅拌机中。再加入适量的燕麦片和牛奶。可以根据个人的口味调整牛奶的数量，如果喜欢更浓郁的口感，可以多加一点牛奶。

接下来，将搅拌机打开，将所有材料搅拌均匀。这个过程可能需要一些时间，直至材料变成顺滑的汤状。可以根据个人口感的偏好，稍微多搅拌一些时间，以确保食材充分混合。

将制作好的燕麦木瓜牛奶汤倒入杯子中。可以选择加入一些冰块，使汤变得更加清凉爽口。 根据个人的喜好，还可以在上面撒上一些燕麦片或者其他来增加口感层次和美感。

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用料

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红枣 4颗

水 适量

白糖 两勺

做法步骤

步骤 1

准备新鲜木瓜半个，白糖两勺，红枣四颗，牛奶一盒。没有冰糖，用白糖，可以加枸杞

步骤 2

甜度其实可以按照自己的喜好加

步骤 3

红枣去核，木瓜切块儿

步骤 4

倒进刚好淹没木瓜的清水，水开后加入白糖。煮到木瓜用筷子可以夹断，四五分钟后白糖充分融化就加牛奶

步骤 5

加入一盒牛奶，记得全程小火。待牛奶开始微微冒泡，就可以起锅关火。

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2.鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。

3.在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。

4.把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了青木瓜的炖盅里。

5.蒸锅倒入清水，大火烧开，再把炖盅放入（记得要盖上炖盅的盖子，以免水汽漏进去），改用中小火炖蒸十五分钟，即可。

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材料：

1. 木瓜 1个（约500克）

2. 鲜牛奶 200毫升

3. 糖 适量

4. 椰浆 50毫升

步骤：

1. 将木瓜洗净，去皮，去籽，然后将果肉切成小块。

2. 将切好的木瓜块放入锅中，加入适量的糖，中小火煮至糖完全溶解。

3. 将牛奶和椰浆倒入锅中，搅拌均匀，然后转小火慢煮，一边煮一边搅拌，防止糊锅。

4. 煮至微沸后，关火，让木瓜炖奶稍微冷却一下。

5. 将木瓜炖奶倒入木瓜盅或玻璃罐中，放入冰箱冷藏2小时以上，让奶液和木瓜充分融合。

6. 从冰箱中取出木瓜炖奶，倒入碗中即可享用。

制作木瓜炖奶的关键在于糖的用量和火候的控制。糖的用量可以根据个人口味进行调整，而火候则需要注意不能过大，以免煮糊。冷藏后的木瓜炖奶口感更佳，甜而不腻，非常适合作为夏日甜品享用。希望你喜欢这道甜品！

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燕麦木瓜牛奶汤是一道美味健康的饮品，深受大众喜爱。它不仅口感丰富，而且营养丰富，能够给人带来许多好处。下面就让我们来看看这款美食的具体制作方法吧。

我们需要准备一些新鲜的材料。这包括一颗成熟的木瓜、适量的燕麦片和一瓶新鲜的牛奶。保证选购到新鲜的材料是制作美味燕麦木瓜牛奶汤的关键。

接下来，我们将木瓜剥皮去籽，切成小块。然后，将切好的木瓜放入搅拌机中。再加入适量的燕麦片和牛奶。可以根据个人的口味调整牛奶的数量，如果喜欢更浓郁的口感，可以多加一点牛奶。

接下来，将搅拌机打开，将所有材料搅拌均匀。这个过程可能需要一些时间，直至材料变成顺滑的汤状。可以根据个人口感的偏好，稍微多搅拌一些时间，以确保食材充分混合。

将制作好的燕麦木瓜牛奶汤倒入杯子中。可以选择加入一些冰块，使汤变得更加清凉爽口。 根据个人的喜好，还可以在上面撒上一些燕麦片或者其他来增加口感层次和美感。

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红枣 4颗

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步骤 2

甜度其实可以按照自己的喜好加

步骤 3

红枣去核，木瓜切块儿

步骤 4

倒进刚好淹没木瓜的清水，水开后加入白糖。煮到木瓜用筷子可以夹断，四五分钟后白糖充分融化就加牛奶

步骤 5

加入一盒牛奶，记得全程小火。待牛奶开始微微冒泡，就可以起锅关火。

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材料青木瓜半只，鲜牛奶一杯，鸡蛋，鲜牛奶1杯，鸡蛋1只做法1.青木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。

2.鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。

3.在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。

4.把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了青木瓜的炖盅里。

5.蒸锅倒入清水，大火烧开，再把炖盅放入（记得要盖上炖盅的盖子，以免水汽漏进去），改用中小火炖蒸十五分钟，即可。

木瓜炖奶的做法？

木瓜炖奶是一道营养丰富、口感顺滑的甜品。以下是制作木瓜炖奶的方法：

材料：

1. 木瓜 1个（约500克）

2. 鲜牛奶 200毫升

3. 糖 适量

4. 椰浆 50毫升

步骤：

1. 将木瓜洗净，去皮，去籽，然后将果肉切成小块。

2. 将切好的木瓜块放入锅中，加入适量的糖，中小火煮至糖完全溶解。

3. 将牛奶和椰浆倒入锅中，搅拌均匀，然后转小火慢煮，一边煮一边搅拌，防止糊锅。

4. 煮至微沸后，关火，让木瓜炖奶稍微冷却一下。

5. 将木瓜炖奶倒入木瓜盅或玻璃罐中，放入冰箱冷藏2小时以上，让奶液和木瓜充分融合。

6. 从冰箱中取出木瓜炖奶，倒入碗中即可享用。

制作木瓜炖奶的关键在于糖的用量和火候的控制。糖的用量可以根据个人口味进行调整，而火候则需要注意不能过大，以免煮糊。冷藏后的木瓜炖奶口感更佳，甜而不腻，非常适合作为夏日甜品享用。希望你喜欢这道甜品！

燕麦木瓜牛奶汤的做法？

燕麦木瓜牛奶汤是一道美味健康的饮品，深受大众喜爱。它不仅口感丰富，而且营养丰富，能够给人带来许多好处。下面就让我们来看看这款美食的具体制作方法吧。

我们需要准备一些新鲜的材料。这包括一颗成熟的木瓜、适量的燕麦片和一瓶新鲜的牛奶。保证选购到新鲜的材料是制作美味燕麦木瓜牛奶汤的关键。

接下来，我们将木瓜剥皮去籽，切成小块。然后，将切好的木瓜放入搅拌机中。再加入适量的燕麦片和牛奶。可以根据个人的口味调整牛奶的数量，如果喜欢更浓郁的口感，可以多加一点牛奶。

接下来，将搅拌机打开，将所有材料搅拌均匀。这个过程可能需要一些时间，直至材料变成顺滑的汤状。可以根据个人口感的偏好，稍微多搅拌一些时间，以确保食材充分混合。

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