牛心菜是什么菜 牛心菜的功效和作用

　　主料：空心菜适量；配料：红椒适量，青椒适量，蒜适量，盐适量，油适量；

　　步骤：把空心菜洗净以后择好，备用。

　　把青椒，红椒洗净，蒜剥好洗净，备用。

　　锅预热，就可以把所有洗好以后的青椒，红椒，蒜进行煸炒。

　　把炒好的青椒，红椒，蒜放入擂砵里，加盐，捣烂后加油加水，备用。

　　烧开水，把洗好的空心菜倒入就ok，烫好以后捞起，备用。

　　把烫好的空心菜，用筷子夹进放有捣烂的配料的擂砵里以后，搅拌均匀既可。

　　免责声明【图文来源于网络，版权归原作者所有,若有侵权请联系我们会及时删除】