石耳怎么做好吃

　　本篇经验总结会给农友们阐述一下“石耳怎么做好吃”的内容进行分享，期待对大家有几分帮助，不要忘了收藏本站喔！

　　说到石耳想必很多朋友都比较陌生，但说到木耳你绝对熟悉，其实木耳也被称为石耳。石耳作为一种营养价值非常高的菌类，一般都生长在悬崖峭壁上或是夹缝里面，虽然生长条件比较恶劣，但是其自身的营养价值也不是其他事物所能比拟的。大多数情况下，只有产石耳的地方才能尝到新鲜的石耳，大部分地区所食用的石耳都是干制品。

　　下面面我们就来说一说石耳怎么吃出美味。

　　千万不要小看了石耳，它不仅营养价值极高，而且它的做法也非常多，口味也是多变，得到了很多朋友的喜爱。

　　石耳除了可以和鸡肉炖在一起之外，还可以用石耳与红枣等做成清热的石耳羹。最常见的做法就是用我们日常所使用的调料进行爆炒，好吃又美味。

　　食材：石耳、莲子、桂圆、红枣、白糖。

　　先用热水和加入少许的食用盐将石耳泡发，等到石耳泡软后，再用手轻轻地清洗，一定要将石耳中的细沙等脏东西清除掉，以免出现口感燥涩的状态。并且也要讲莲子泡发和红枣一起洗干净。紧接着将锅中放入适量的水，放入莲子和红枣，等到水开后再放入石耳、桂圆和白糖，等到烧熟之后就可以出锅了。

　　食材：石耳、香菇、大枣、枸杞、鸡肉、葱姜和盐。

　　先将石耳洗干净后，再将香菇、大枣、枸杞、葱姜和鸡肉放到锅中，再加入适量的水，用大火熬制，等到水开了之后再调制小火慢炖60分钟左右。然后再看看鸡肉是否熟了，熟了之后就可以加入准备好的石耳，大约煮十分钟加入适量的盐就可以出锅了。

　　虽然石耳看起来非常普通，但是它所蕴含的营养价值也非常高，并且它的吃法和做法也非常多，而且也非常简单。在看了石耳羹和石耳炖鸡汤之后，你是不是也想要尝试一下了，赶紧行动起来吧。好吃又美味的美食等着你去解锁。除了石耳羹和石耳炖鸡汤之外，你觉得石耳哪些做法或是吃法让你动容呢赶紧一起来分享吧。

　　谁能给一个13年51到张家界旅游的攻略。越详细越好。还有个景点的价格、索道之类的。急急急~~。

　　为你指路（自助游-自驾车游）-旅游线路-景点（住宿）价格全攻略。

　　客观地讲，张家界的风景的可欣赏度桂林和黄山之上，而且接待设施相当齐全，旅游市场比较成熟，参团和自助游都是可行的。

　　参加出发地旅游团可以省下你不少的事，比如吃住行等，但是决不是就只剩下玩了，相对来说，参团之后的很多自费项目和必须的购物环节是少不了的。而且如果客人没有贡献导游可能也没有好脸色看，这是没有办法改变的事情，因为现在全国所有的成熟的景区因为竞争的原因目的地地接社都是成本接团或亏本接旅游团，地接社和导游的报酬基本上全部来自于导游的二次创收。

　　而且参加旅游团很不自由，每个地点都是走马观花。选择适宜住房标准和您所需要的自助游方式。享受自由、深入、有特色的旅游。

　　首先是旅游活动安排的自主性，包括对旅游目的地和行程的确定、交通方式和食宿标准的选择、游览项目的安排等方面拥有个人的自**和选择权。同时，自助旅游还具有很大的灵活性，在旅途中可以根据个人喜好临时调整或更改行程只要您和当地的接待自助旅游的客栈或旅馆联系好，就可以轻松搞定了。

　　张家界相对于全国其他的景区来说，自助旅游更有其优势，那就是参加出发地旅游团绝对不可能游玩到张家界最吸引人的景点如杨家界的天波府，乌龙寨，大观台的一步难行，仙人桥，天子坐，老屋场的神兵聚会，空中田园，鸳鸯瀑布等精华景点。

　　1如果乘火车来的话，一出火车站你就的经过一巨大广场。会有许多女人或者男人围过来，口吐白沫热情似火给你推荐如何旅游。

　　如果你是四川或者重庆人，只管讲川话，这些人顿时会做鸟兽散，因为张家界的口音和重庆和四川以及鄂西话差不多。这些人会误认为你是本地人而对你失去兴趣。

　　如果你只会说普通话，就告诉他们，俺是来投亲的，有人接。哗，同样，鸟兽散。

　　2从出站口再往前走20米，看见广场上的的士在热情地招呼你。

　　告诉你行情吧，谢谢我哦，去市内的话，最多10大洋，如果强烈要求司机打表的话七八元就够了。还是在市区先找个地方歇歇吧。

　　如果你是坐飞机来的话，到达市区有三种方式：第一、出口处就有一民航大巴在等着你，直接上就可以免费把你带到市区大桥路的民航大酒店。不过在车上你就必须得接受民航大巴工作人员连续半个小时的拉你参加他们的旅游团的骚扰。

　　感觉不舒服，那就打的士吧在机场出口处对面花30元左右坐TEXT到市区。

　　张家界市区不大。但是商业比较发达。

　　比较大型和齐全的购物场所是万佳百货和时代广场。推荐这两个场所。

　　时代广场是张家界市区新开的超市，窗明几净的，推荐。不管你住在市区哪个宾馆，到这两个地方打车都不超过10元。

　　时代广场一楼值得一逛，有卖苗家银饰的，价格不贵，有特色，不讲价，比较公道。一楼的角上，有卖特色物品的地方，看看无妨。

　　二楼你可以买生活必须品和土特产品，应有尽有。因为是新开的超市，所以各种打折商品漫天飞，只要你去，可能就有收获。

　　如果是中午或者黄昏，不想吃大排挡，又不想吃宾馆菜，去一个叫银满斗的地方吃酸菜牛肉，好吃得不行，大概在30元一个火锅，够吃三人。地点在航校下来的那个巷子里面，紧挨着步行街。

　　实在找不到的话，去子午路上的胡师傅三下锅吃顿张家界特色菜--干煸肠子和核桃肉火锅，15元/人一份，不过现在分量有点少了，客人多了，口味也差些了，但是游人尝下还是值得的。

　　张家界值得游玩的旅游景点总共分为三条线：。

　　张家界市区游览线：主要包含大庸府城多民俗文化大观园和天门山国家森林公园。

　　大庸府城景区集中展示了湘西五大少数民族的宗教、演艺、建筑、手工艺、服饰、饮食等文化，如果你想感受到灿烂缤纷的湘西多民族非物质文化遗产的魅力，是你到张家界必须游玩的第一站，门票70元，晚上的歌舞晚会价格是80元。

　　而天门山就更是名声在外了，1999年人类第一次驾机穿越天门洞，2023年俄罗斯战斗机计划穿越天门洞，2023年法国蜘蛛人徒手攀爬天门洞，2023年全国自驾车爱好者征服天路，2023年中国新疆达瓦孜第七代传人艾山走钢丝，不管是成功还是失败，这一系列神奇惊骇的**每一次都让天门山成为了全世界人民的焦点。另外天门转向、天门翻水、天门洞开、李娜出嫁等不可思议的未解之迷也让天门山更值得游人神往，而全世界最长的索道、全世界最惊险的绝壁栈道、全世界最**的公路奇观，都无不挑战着游览者沸腾的血脉和坚强心脏的极限。

　　天门山目前已经被评为中国最受外国人欢迎的五十个地方之一，天门山门票260元张。

　　张家界西线旅游：西线旅游包含一洞、一寨、一湖、一漂：。

　　一洞就是亚洲第一洞—九天洞，九天洞分上中下三层，总面积达250多万平方米，最底层离地表420米。

　　洞内有40个大厅、3条阴河、12条瀑布、5座自生桥、6处千丘田、3个自然湖。1987年，17个国家的20多名溶洞专家三次实地考察，确定九天洞为亚洲第一洞。

　　1995年，九天洞被定为“国际溶洞协会探险基地”（全国仅二家），并被吸收为国际溶洞协会会员（全国仅三家）。九天洞的三大绝景土家山寨、地下森林奇观和闪闪发光的水晶宫更是让每一个游玩的游人拍手叫绝。

　　一寨就是千年苦竹寨了。苦竹寨建于唐宋，盛于明清，距今已有近2000年的历史。

　　因为她上承桑植县府，下临险峻峡谷，又居山临水，地势险要，曾是澧水上游的一座商业码头，人来船往，川流不息，非常繁荣。小镇上商店客栈、妓院绣楼、作坊当铺、戏院庙庵一应俱全，被誉为“千帆林立的老码头、商贾云集的古集市、梢公荡魂的逍遥窟、明清社会的万花筒”。

　　古老的风火墙、低矮的吊脚楼，曾经让所有的排牯佬流连忘返的现在已经败破的青楼依然向游人展示着土家人的聪明才智。寨子里一条条的青石板，河边上土家村姑洗衣棒，都在诉说着这个古寨子变迁。

　　一湖就是苦竹河大峡谷乘坐豪华仿古油轮平湖观光，是茅岩河上游的一段。

　　全长约30公里，是张家界最神秘的地方。是土家文化的发祥地之一。是湘西土家族领袖—覃垕王和明朝对抗的古战场。是湘西最后一名土匪覃新国隐藏了十五年的土匪窝点，有神秘的巴人悬棺。这里青山碧水、高峡危崖、溶洞古寨、土家风情、民间传说，把苦竹河大峡谷装点得瑰丽多姿、楚楚动人。湖两岸的绝壁多是90度，而曲折蜿蜒的水道以及一条条延伸于大山深处的溪谷湍流，使苦竹河大峡谷更加原始古野，有如一部大书的一个个情节，环环扣人，令人陶醉。

　　在峡谷平湖之中，豪华游船之上，浓厚的土家民俗文化风情在这里体现的尽淋漓尽致，多情的土家阿妹的山歌舞蹈让你的思绪会一直停留在你的脑海里面。

　　一漂指的就是茅岩河漂流了，湖南四大水系中风景最漂亮，落差最大，水流最急的就是生态河流澧水河，而茅岩河就是澧水河中风景最美，险滩最多，风浪最大一段。

　　它距张家界市城西32公里，漂流水程28公里，落差66米，有惊无险的河滩共55个。茅岩河山青水秀，风光如画，峡谷幽深，滩多浪多，沿河两岸峭壁险峰、飞瀑流泉、山势奇险，岩深林茂，古野神奇。河水急湍似箭，猛浪若奔，劈岩穿峡，峰迥水转，真可谓：不是三峡，胜似三峡”。

　　这儿的土特产特多，其中以三宝一绝中的葛根粉、蕨根粉、石耳、杜仲茶最为著名。这些都是纯天然的绿色食品，葛粉对女士有美容养颜的功效，对男士可以解酒，葛粉炒腊肉是湘西的名菜。

　　石耳就更名贵了，因为生长在悬崖绝壁上，非常稀少，所以张家界市面上好的石耳最起码两三百元一斤，次品几十块的也有。杜仲茶具有降三高（高血压，高血糖，高血脂）的作用，买回去孝敬长辈是非常不错的礼物。

　　1、幼儿：不足12米的幼儿免费。

　　2、未成年人及学生：12-15米以上的未成年人和年龄在24周岁以下的全日制在校学生凭学生证可优惠80元。

　　3、军人：现役军人凭《士兵证》或《军官证》可享受免票。

　　4、老年人：70岁以上老年人凭老年机构颁发的《老年人优待证》可享受免票。

　　6、大学生：黄龙洞80元/人凭学生证40元/人。张家界/天子山248元/人凭学生证和身份证163元/人。

　　二、天门山国家森林公园：260元/位（包索道费），不同旅游者优惠及免费情况如下：。

　　1、幼儿：不足12米的幼儿免费。

　　2、学生：在暑假期间一般会有优惠。

　　3、军人：现役军人凭《士兵证》可优惠70元。

　　4、老年人：70岁以上老年人凭老年机构颁发的《老年人优待证》可优惠70元。

　　三、张家界其它景点及索道/观光电梯门票的优惠与免费情况各有不同，但对12米以下的幼儿一般都会执行免票（不含漂流景点）。

　　北京、上海、广州全国各大中城市每天都有来张家界直达航班。

　　东北的朋友来张家界，要从所在地飞抵北京，然后从北京乘机直达张家界。

　　北京每天都有直飞张家界的航班。或者是自出发地飞抵长沙，然后中转至张家界。长沙每天孝有飞张家界的航班。

　　东南方向的朋友来张家界，可以从所在地飞抵上海、广州等地，再转乘直飞张家界的航班。

　　四月后重庆至张家界也会开通直达航班。

　　（1）东北方向：哈尔滨，长春，沈阳，大连等地可乘T72、T48、T18、T227/T226直达北京，然后从北京转乘K267次列车直达张家界。或是乘T238/T235次到达长沙，然后从长沙转乘都可到达张家界。

　　温馨提示：黄金周期间，以上方向的朋友们想要**返程票的，最好是提前买好从长沙中转的，因为张家界拿票是很困难的。

　　（2）东南方向：上海、无锡、南京等地的朋友都可以乘坐K533次列车在张家界下车。广州、深圳等方向的朋友们可以乘坐列车在张家界下车。广西方向的朋友可以乘坐2023次列车到达张家界。湖南的长、株、潭等地区的朋友可以乘坐直达张家界，郴州、衡阳、长沙、益阳、常德等地区的朋友可以乘坐直达张家界的火车。

　　（3）4月18日新开通二趟直达列车。张家界-重庆和张家界-西安。具体车次敬请留意当地火车站信息。

　　(4)暑假期间，开通了武汉至张家界火车，车次是1646次，武汉的朋友可以留意了。

　　随着常德---张家界高速的通车，现在乘汽车来张家界很方便，这为自驾车的朋友们提供了很大的方便。

　　（1）北京方向---（经京珠高速）→长沙---（长常高速、常张高速）→张家界。

　　（2）长沙方向---（长常高速、常张高速）→张家界，时间仅需三个半小时。

　　（3）武汉方向---（京珠高速）→长沙→张家界。

　　（4）广州方向---（京珠高速）→长沙→张家界。

　　（5）上海方向→南京→合肥→潜山→黄冈→武汉→长沙→张家界或者上海→杭州→金华→衢州→南昌→株洲→长沙→张家界。

　　土家人周怀柏自助游为来张家界旅游的驴友提供张家界旅游线路，张家界旅游攻略，张家界旅游景点等信息，给计划来张家界旅游的朋友提供最好的旅游资讯。

　　我是张家界土家人周怀柏自助游，土生土长的土家阿哥，现在在景区内经营农家旅馆。

　　可别看我还是一个年轻小伙哦，我的成长可是一直见证着家乡的巨变——从一个藏在深闺的秘境到举世瞩目的明珠。可以说，我是和张家界一起长大的。再加上出生在一个从事旅游的家庭，在上旅游学校之前我就已经是一个很有经验的导游了哦。我父亲和母亲是土生土长的当地人，也是张家界开发后最早的一批导游。

　　2000年父母用多年的积蓄修建了家庭旅馆，因为生意不错到2023年再承租了一栋旅馆。虽说只是一个小型旅馆，为了让来这儿的客人更加满意，我家一直在努力提高服务质量。

　　现在又整修了一下，室内设备更为齐全，居住环境也更好了。我喜欢每个来我家做客的人，来了都可以把它当自己的家。喜欢我的家乡。喜欢每次送别客人时听到他们载着满满的笑容真诚地道一声：祝你们生意兴旺，我们以后还来。我们带着一颗张家界人好客的诚心、宣传家乡回报故土的决心和为祖国旅游事业蓬勃发展贡献力量的热心在这里向海内外的各位朋友发出诚挚的邀请。

　　素有“奇峰三千、秀水八百”之称的人间仙境张家界就是我美丽的家乡。她的美丽和神奇，绝对不是几张或是几个简简单单的文字就能描绘出来的。

　　她的神秘、都需要您亲身去体会、去感悟。她是您一生中最值得去的地方之一。

　　来吧，亲爱的朋友，美丽的张家界在等着您。来吧，亲爱的朋友，加入张家界自助游俱乐部，让我们陪您一起神游张家界。

　　我家住在美丽的张家界群峰之下，依山而建，在张家界的怀抱长大的我深深地爱着她。爸爸妈妈已经辛苦了好多年了，作为儿子的我现在就继承了这份事业，当起了小小老板，经营着这个“家”。

　　虽然说她比不上五星级酒店的豪华，度假村的规模，但她在我们的内心深处却有一个最普通也最温馨的名字，它叫做“家”，她身上倾注了我们一家人满满的爱，我们希望她不光是自己的家，更是每个喜欢张家界的你们短栖温暖的港湾，我们希望用“家”的热情温暖每一个路人。我爱我家，希望客人常来我家。

　　为了满足客人更多的需要，最大限度方便客人的旅行，我家不仅提供住宿餐饮服务，还成立了张家界自助游俱乐部为客人提供自助游服务，俱乐部导游就是我的家人和亲戚（共20多人），现在已经发展成能够每日接待客人200人的大型俱乐部了哦。

　　“张家界风景很美但就是景点太少。”很多跟着旅行团过来的朋友都曾这么抱怨。

　　大错而又特错。为什么呢告诉您吧，为最大限度营利，旅行社其实是以折扣形式来加重导游负担，这样团队导游就很容易产生在山上少玩点，购物时间多一点的观念，如此下来，您248元的门票便只能看20个景点左右了，许多精华都被错过了。挺亏的，对吧别不信哦。这可是大实话。

　　但是呢，如果您放弃了这种传统的旅行方式来加入我家的俱乐部的话，您可真就赚了呢。因为——在这儿，众多精华景点任您挑，您是您双脚真正的主人。

　　我们这儿的导游不是背资料背出来的，也不是做试卷做出来的，他们是真真正正土生土长的张家界人。他们的讲解不是在背千篇一律的导游词，也不仅仅是在叙述祖祖辈辈流传下来的美丽动人的**，他们更是在抒发淳朴的土家人对这片土地的挚爱，向游客传递一种不加伪饰的人与自然真正的和谐之美。

　　他们才是最了解张家界的人，他们能读懂张家界的山，张家界的水，张家界的性格，张家界的灵魂。因为他们本身就是张家界的一部分。

　　您想想，在自由欣赏美丽的自然风光的同时您还能感受到原汁原味的土家人文风气，岂不妙哉。那您还等什么呢带上您的亲朋好友或恋人赶快加入我们吧。我们期盼着您，张家界在等您。您和张家界有一个约定，您和我们有一种缘分。

　　全团不进店、不购物，充分尊重游客意愿，设身处地为每一位客人着想。

　　我们的宗旨：薄利的价格、满意的服务、让客人充分感受自助旅游的最大乐趣和方便之处，让每一位朋友爱上自助游，爱上张家界。给我一份信任，还您万份精彩。朋友，请相信我们。

　　呵呵，看到来我家的朋友越来越多，小小老板可开心了，因为到了我家，你们就都是我的朋友了。也是张家界的朋友了。我是一个活泼开朗的男孩儿，我喜欢旅游这门行业，它让我收获了天南地北的朋友。四海之内皆兄弟，我们发自内心地欢迎每一位来这儿的朋友。请接受我们最诚挚的邀请吧。亲爱的朋友。

　　我们会为您提供最贴心的服务，会让您得到最大的实惠。我的家人会是您最好的导游，他们都是地地道道土生土长的张家界人，淳朴而又善良。奇峰秀水养育着这些祖祖辈辈，千百年来，延续下来的不只是他们的后代，更有他们对这一方山水无比深沉的爱。请相信我们，我们深深地爱着张家界。我们会比别人更了解自己的家乡。我们真正会把您当成我们最尊贵的客人。

　　“喝水莫忘挖井人，因为有了你们的支持，我们过的更好了”。

　　“希望我们千分千的努力，能换回您百分百的满意。”。

　　在此，我们向您隆重推出一系列优质服务套餐，由君挑选：。

　　1精品两日游：**价格：420元/人学生价格：330元/人包含（门票、一晚住宿、景区三个正餐、一个早餐、景区环保车、导游、景区保险）。

　　2精品两日游：70岁以上的老人和持有士兵证或军官证价格：240元/人包含（一晚住宿、景区三个正餐、一个早餐、景区环保车费用、导游、景区保险）。

　　3精品三日游：470元/人学生价格：380|人包含（门票、两晚住宿、景区内两个早餐、五个正餐、景区环保车费、导游、景区保险）。

　　4精品三日游：70岁以上的老人和持有士兵证或军官证价格：290元|人包含（两晚住宿、景区内两个早餐、五个正餐、景区环保车费、导游、景区保险）。

　　5门票及保险：张家界国家森林公园入园门票为248元/位，对高考学生免门票的少掉门票费用245元但另自己**环保车费用。

　　武陵源指的是一个区包括：森林公园（也就是黄石寨和金鞭溪以及袁家界）、杨家界、天子山自然保护区（含大观台，老屋场和贺龙公园）和索溪峪的一部分----十里画廊。

　　这些地方统一一张票248元，也就是说不管你是只游玩袁家界或十里画廊或老屋场或者是上述地方全部都游玩，都必须花248元。有5个门票站可以进入，分别是森林公园门票站，武陵源门票站，天子山门票站，梓木岗门票站，杨家界门票站。

　　在任何一个门票站买票都可以进入上述景区。

　　武陵源核心景区非常之大，面积达264平方公里，景区内三千座石峰拨地而起，八百条溪流蜿蜒曲折，可谓融峰、林、洞、湖、瀑于一身，集奇、秀、幽、野、险于一体，“五步一个景，十步一重天”，被中外游人誉为“天下第一奇山”，“中国山水画的原本”。

　　如果全部游玩，大概需要六到七天的时间，把精华景点走一遍，一般也需要三天。核心景区内岔路口非常多，很多漂亮的景点比较偏僻，从一个景点到另一个景点游人往往无**确的估计时间，绕路和走往返的冤枉路是很多纯粹的自助旅游者所经常碰到的事情，自由行的朋友要先了解好线路。

　　第一天：导游在市区或门票站接站后往客栈放下行礼上午(袁家界游览线)：天下第一桥：后花园、迷魂台、五女出征、名片屋、神龟问天、情人谷、、拜仙台、午饭后(杨家界游览线)风景区：乌龙寨、金鸡报晓、三道鬼门关、天波府、土匪窝、四道城墙、一步登天)晚住景区。

　　第二天：上午(天子山游览线)风景区：神堂湾、点将台、贺龙公园、观西海、石船出海、龟王化石、御笔峰、仙女献花、天子阁下午游大观台-（可观十里画廊的全景）一步难行、神鸡啄食、仙人桥、天子座。

　　第三天：早起看日出早餐后走乱窜坡至金鞭溪会或坐百龙天梯至金鞭溪进入(张家界国家森林公园-金鞭溪游览线)风景区：千里相会、紫草潭、双龟探溪、劈山救母、长寿泉、师徒取经、金鞭岩、猪八戒背媳妇、观音送子、至森林公园大门结束快乐旅程。

　　十、全国各地至张家界的相应交通：。

　　广州方向广州—(京珠高速)→长沙—(常长高速)→常德—(高速)→张家界。

　　长沙方向长沙—(长常高速)→常德—(常张高速)→张家界。

　　武汉方向武汉—(汉宜高速)→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门县—(省道)→慈利县—（常张高速）→张家界。

　　华东方向1、上海—→南京—→合肥—→潜山—→黄梅—→黄石—→武汉—→荆州—→澧县—→石门—→慈利县—(常张高速)→张家界或上海—→。

　　杭州—→金华—→衢州—→南昌—→株洲—→长沙—(长常高速)→常德—(常张高速)→张家界。

　　北京方向北京—(京珠高速)→武汉—(汉宜高速)→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门县—(省道)→慈利县—（常张高速）→张家界。

　　南昌方向南昌—(207国道)→株州—(高速)→长沙—(高速)→常德—(常张高速)→张家界。

　　合肥方向合肥—→武汉—→荆州—(国道)→公安—((国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界。

　　郑州方向郑州—(高速)→武汉—(高速)→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界。

　　济南方向济南—→邯郸—(高速)→武汉—→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界。

　　重庆方向重庆—→涪陵—→武隆—→彭水—→黔江—→咸丰—→湖南龙山—→永顺—张家界。

　　还有几天就是5、1了。我把这边的旅游情况给你介绍一下：。

　　如果您是坐火车或飞机来张家界游玩，在您乘坐的前往张家界的火车上及张家界火车站、张家界机场常常会有一些身着制服（多为冒充）、或挂着某某接待部、或打着某某旅行社名义从事拉客的人，他们会要求您去参加他们的旅行社，或要求为您提供住宿、导游、用车等这样那样的服务等。

　　这时您应保持清醒的头脑，不要轻易与他们发生往来（因为他们要么就是价格很高，要么就是服务质量很差，而且经常有甩客的事情发生，而且有**背景，只要你跟他咨询之后，就会一直缠着你，不允许别人接待，直到你绝望之后参加他们的旅行为止）。对于那种纠缠不休的人，您可向值勤员报告，或拨打110，也可拨打旅游投诉从而得以解决。

　　如果你已经提前联系好了旅游接待者，那请你更不要跟他们接触，如果你是以自驾车的形式来张家界，那些拉客的更会想空一切心思来与你洽谈有关旅游包团之事。因你是自驾车，所以他们第一步要做的就是在你未到张家界之前，就能提前上你的车。

　　只要上了你的车，便就有了他们的发挥之地，他们所想的就没有办不到。1>搭车人员：一般多为**或中年妇女，因为一般人对女人比较有同情心，也容易放松警惕，很多大老爷们很不好意思拒绝。

　　2>搭车地点：在临近张家界周边市县境内(如：澧县、石门、常德、慈利，张家界市区高速公路下车处)的分岔路口，十字路口，加油站、收费站、交警执勤处。3>选择对象：张家界境外的小轿车，面包车、商务旅行车、非线路运营的中巴或大客车。

　　4>搭车理由：我是张家界人，正好回张家界，搭个便车，顺便还可以给你们带带路。不知情的人还往往以为自己运气好。

　　还有高级一点的野马会以公安、交警及**机关人员的形式出现，要路边执勤的交警为其拦车，称自己是那边的同行，在此处办事，现需要找个便车回去。上车之后，他们便极尽宣传吹嘘自己，好像本事通天，张家界各旅游环节及部门无不知晓，若在车上能成交（或意向性的），则他的任务完成，若客人反感，他们会有接头人，在抵达景区后便由“能力更强”、“声势更大”的同伙与你洽谈。

　　若他们的这些努力在精明的客人面前还不奏效的话，他们会贴钱帮你定房。（比如说一个四星级酒店客房最底要380，他们可能260元卖给你，在这种超级实惠的情况下你绝对不可能不动心，然后当你进入房间之后，再对你死缠乱打，用推销技巧对你狂轰乱炸，逼着你参加他们的团队，如果你硬实不开窍的话，他们还会在半夜用女色等各种手段诱惑你，不怕你不上钩，这样吃亏的还是客人，更主要的是扰乱了客人旅游兴趣正常的旅游市场秩序。

　　如何解决：对于上述情况，自驾车朋友应该心理有数，不管是是什么交警还是什么**人员，首先拒绝他们上车，若遇到纠缠不休的，你可以拔打110报警，最好是拨打到张家界市旅游局质检大队（）或武陵源区旅游局质检所（）。2、在张家界市区注意的地方1如果乘火车来的话，一出火车站你就的经过一巨大广场。

　　会有许多女人或者男人围过来，口吐白沫热情似火给你推荐如何旅游。如果你是四川或者重庆人，只管讲川话，这些人顿时会做鸟兽散，因为张家界的口音和重庆和四川以及鄂西话差不多。

　　这些人会误认为你是本地人而对你失去兴趣。如果你只会说普通话，就告诉他们，俺是来投亲的，有人接。

　　哗，同样，鸟兽散。2从出站口再往前走20米，看见广场上的的士在热情地招呼你。告诉你行情吧，谢谢我哦，去市内的话，最多10大洋，如果强烈要求司机打表的话七八元就够了。

　　还是在市区先找个地方歇歇吧。4如果你是坐飞机来的话，到达市区有三种方式：第一、出口处就有一民航大巴在等着你，直接上就可以免费把你带到市区大桥路的民航大酒店。

　　不过在车上你就必须得接受民航大巴工作人员连续半个小时的拉你参加他们的旅游团的骚扰。感觉不舒服，那就打的士吧在机场出口处对面花30元左右坐TEXT到市区三、张家界的吃和玩购张家界市区不大。

　　但是商业比较发达。比较大型和齐全的购物场所是万佳百货和时代广场。

　　推荐这两个场所。时代广场是张家界市区新开的超市，窗明几净的，推荐。

　　不管你住在市区哪个宾馆，到这两个地方打车都不超过10元。时代广场一楼值得一逛，有卖苗家银饰的，价格不贵，有特色，不讲价，比较公道。

　　一楼的角上，有卖特色物品的地方，看看无妨。二楼你可以买生活必须品和土特产品，应有尽有。

　　因为是新开的超市，所以各种打折商品漫天飞，只要你去，可能就有收获。如果是中午或者黄昏，不想吃大排挡，又不想吃宾馆菜，去一个叫银满斗的地方吃酸菜牛肉，好吃得不行，大概在30元一个火锅，够吃三人。

　　地点在航校下来的那个巷子里面，紧挨着步行街。实在找不到的话，去子午路上的胡师傅三下锅吃顿张家界特色菜--干煸肠子和核桃肉火锅，15元/人一份，不过现在分量有点少了，客人多了，口味也差些了，但是游人尝下还是值得的。

　　张家界市值得游玩的旅游景点总共分为三条线：。

　　张家界市区游览线：主要包含大庸府城多民俗文化大观园和天门山国家森林公园。大庸府城景区集中展示了湘西五大少数民族的宗教、演艺、建筑、手工艺、服饰、饮食等文化，如果你想感受到灿烂缤纷的湘西多民族非物质文化遗产的魅力，是你到张家界必须游玩的第一站，门票70元，晚上的歌舞晚会价格是80元。

　　而天门山就更是名声在外了，1999年人类第一次驾机穿越天门洞，2023年俄罗斯战斗机计划穿越天门洞，2023年法国蜘蛛人徒手攀爬天门洞，2023年全国自驾车爱好者征服天路，2023年中国新疆达瓦孜第七代传人艾山走钢丝，不管是成功还是失败，这一系列神奇惊骇的**每一次都让天门山成为了全世界人民的焦点。另外天门转向、天门翻水、天门洞开、李娜出嫁等不可思议的未解之迷也让天门山更值得游人神往，而全世界最长的索道、全世界最惊险的绝壁栈道、全世界最**的公路奇观，还有惊险**得不得了的玻璃栈道和鬼谷栈道。都无不挑战着游览者沸腾的血脉和坚强心脏的极限。天门山目前已经被评为中国最受外国人欢迎的五十个地方之一，天门山门票260元张。

　　张家界西线旅游：西线旅游包含一洞、一寨、一湖、一漂：一洞就是亚洲第一洞—九天洞，九天洞分上中下三层，总面积达250多万平方米，最底层离地表420米。洞内有40个大厅、3条阴河、12条瀑布、5座自生桥、6处千丘田、3个自然湖。

　　1987年，17个国家的20多名溶洞专家三次实地考察，确定九天洞为亚洲第一洞。1995年，九天洞被定为“国际溶洞协会探险基地”（全国仅二家），并被吸收为国际溶洞协会会员（全国仅三家）。

　　九天洞的三大绝景土家山寨、地下森林奇观和闪闪发光的水晶宫更是让每一个游玩的游人拍手叫绝。一寨就是千年苦竹寨了。

　　苦竹寨建于唐宋，盛于明清，距今已有近2000年的历史。因为她上承桑植县府，下临险峻峡谷，又居山临水，地势险要，曾是澧水上游的一座商业码头，人来船往，川流不息，非常繁荣。

　　小镇上商店客栈、妓院绣楼、作坊当铺、戏院庙庵一应俱全，被誉为“千帆林立的老码头、商贾云集的古集市、梢公荡魂的逍遥窟、明清社会的万花筒”。古老的风火墙、低矮的吊脚楼，曾经让所有的排牯佬流连忘返的现在已经败破的青楼依然向游人展示着土家人的聪明才智。寨子里一条条的青石板，河边上土家村姑洗衣棒，都在诉说着这个古寨子变迁。

　　一湖就是苦竹河大峡谷乘坐豪华仿古油轮平湖观光，是茅岩河上游的一段。全长约30公里，是张家界最神秘的地方。是土家文化的发祥地之一。是湘西土家族领袖—覃垕王和明朝对抗的古战场。是湘西最后一名土匪覃新国隐藏了十五年的土匪窝点，有神秘的巴人悬棺。这里青山碧水、高峡危崖、溶洞古寨、土家风情、民间传说，把苦竹河大峡谷装点得瑰丽多姿、楚楚动人。

　　湖两岸的绝壁多是90度，而曲折蜿蜒的水道以及一条条延伸于大山深处的溪谷湍流，使苦竹河大峡谷更加原始古野，有如一部大书的一个个情节，环环扣人，令人陶醉。在峡谷平湖之中，豪华游船之上，浓厚的土家民俗文化风情在这里体现的尽淋漓尽致，多情的土家阿妹的山歌舞蹈让你的思绪会一直停留在你的脑海里面。

　　一漂指的就是茅岩河漂流了，湖南四大水系中风景最漂亮，落差最大，水流最急的就是生态河流澧水河，而茅岩河就是澧水河中风景最美，险滩最多，风浪最大一段。它距张家界市城西32公里，漂流水程28公里，落差66米，有惊无险的河滩共55个。

　　茅岩河山青水秀，风光如画，峡谷幽深，滩多浪多，沿河两岸峭壁险峰、飞瀑流泉、山势奇险，岩深林茂，古野神奇。河水急湍似箭，猛浪若奔，劈岩穿峡，峰迥水转，真可谓：不是三峡，胜似三峡”。这儿的土特产特多，其中以三宝一绝中的葛根粉、蕨根粉、石耳、杜仲茶最为著名。

　　这些都是纯天然的绿色食品，葛粉对女士有美容养颜的功效，对男士可以解酒，葛粉炒腊肉是湘西的名菜。石耳就更名贵了，因为生长在悬崖绝壁上，非常稀少，所以张家界市面上好的石耳最起码两三百元一斤，次品几十块的也有。

　　杜仲茶具有降三高（高血压，高血糖，高血脂）的作用，买回去孝敬长辈是非常不错的礼物。

　　1、幼儿：不足12米的幼儿免费。2、未成年人及学生：12-15米以上的未成年人和年龄在24周岁以下的全日制在校学生凭学生证可优惠80元。。

　　6、大学生：黄龙洞80元/人凭学生证40元/人。张家界/天子山248元/人凭学生证和身份证163元/人。二、天门山国家森林公园：260元/位（包索道费），不同旅游者优惠及免费情况如下：1、幼儿：不足12米的幼儿免费。2、学生：在暑假期间一般会有优惠。3、军人：现役军人凭《士兵证》可优惠70元。。

　　航班：北京、上海、广州全国各大中城市每天都有来张家界直达航班。东北的朋友来张家界，要从所在地飞抵北京，然后从北京乘机直达张家界。

　　北京每天都有直飞张家界的航班。或者是自出发地飞抵长沙，然后中转至张家界。长沙每天孝有飞张家界的航班。

　　东南方向的朋友来张家界，可以从所在地飞抵上海、广州等地，再转乘直飞张家界的航班。四月后重庆至张家界也会开通直达航班。2、

　　列车：（1）东北方向：哈尔滨，长春，沈阳，大连等地可乘T72、T48、T18、T227/T226直达北京，然后从北京转乘K267次列车直达张家界。或是乘T238/T235次到达长沙，然后从长沙转乘都可到达张家界。温馨提示：黄金周期间，以上方向的朋友们想要**返程票的，最好是提前买好从长沙中转的，因为张家界拿票是很困难的。

　　（2）东南方向：上海、无锡、南京等地的朋友都可以乘坐K533次列车在张家界下车。广州、深圳等方向的朋友们可以乘坐列车在张家界下车。广西方向的朋友可以乘坐2023次列车到达张家界。湖南的长、株、潭等地区的朋友可以乘坐直达张家界，郴州、衡阳、长沙、益阳、常德等地区的朋友可以乘坐直达张家界的火车。（3）4月18日新开通二趟直达列车。

　　张家界-重庆和张家界-西安。具体车次敬请留意当地火车站信息。(4)暑假期间，开通了武汉至张家界火车，车次是1646次，武汉的朋友可以留意了。3、汽车：随着常德---张家界高速的通车，现在乘汽车来张家界很方便，这为自驾车的朋友们提供了很大的方便。

　　（1）北京方向---（经京珠高速）→长沙---（长常高速、常张高速）→张家界。（2）长沙方向---（长常高速、常张高速）→张家界，时间仅需三个半小时，（3）武汉方向---（京珠高速）→长沙→张家界。（4）广州方向---（京珠高速）→长沙→张家界。（5）上海方向→南京→合肥→潜山→黄冈→武汉→长沙→张家界或者上海→杭州→金华→衢州→南昌→株洲→长沙→张家界。

　　六、张家界旅游接待：张家界中旅嘉年华为来张家界旅游的驴友提供张家界旅游线路，张家界旅游攻略，张家界旅游景点等信息，给计划来张家界旅游的朋友提供最好的旅游资讯。周绪兵(壹参捌零染肆肆零贰柒柒)，Q号(壹参捌零染肆肆零贰柒柒)。

　　，素有“奇峰三千、秀水八百”之称的人间仙境张家界就是我美丽的家乡。

　　她的美丽和神奇，绝对不是几张或是几个简简单单的文字就能描绘出来的。她的神秘、都需要您亲身去体会、去感悟。

　　她是您一生中最值得去的地方之一。来吧，亲爱的朋友，美丽的张家界在等着您。来吧，亲爱的朋友，加入张家界中旅嘉年华，让我们陪您一起神游张家界。我家住在美丽的张家界群峰之下，依山而建，在张家界的怀抱长大的我深深地爱着她。

　　爸爸妈妈已经辛苦了好多年了，作为儿子的我现在就继承了这份事业，当起了小小老板，经营着这个“家”。虽然说她比不上五星级酒店的豪华，度假村的规模，但她在我们的内心深处却有一个最普通也最温馨的名字，它叫做“家”，她身上倾注了我们一家人满满的爱，我们希望她不光是自己的家，更是每个喜欢张家界的你们短栖温暖的港湾，我们希望用“家”的热情温暖每一个路人。

　　我爱我家，希望客人常来我家。“张家界风景很美但就是景点太少。”很多跟着旅行团过来的朋友都曾这么抱怨。大错而又特错。为什么呢告诉您吧，为最大限度营利，旅行社其实是以折扣形式来加重导游负担，这样团队导游就很容易产生在山上少玩点，购物时间多一点的观念，如此下来，您248元的门票便只能看20个景点左右了，许多精华都被错过了。

　　挺亏的，对吧别不信哦。这可是大实话。但是呢，如果您放弃了这种传统的旅行方式来加入我家的俱乐部的话，您可真就赚了呢。因为——在这儿，众多精华景点任您挑，您是您双脚真正的主人。我们这儿的导游不是背资料背出来的，也不是做试卷做出来的，他们是真真正正土生土长的张家界人。他们的讲解不是在背千篇一律的导游词，也不仅仅是在叙述祖祖辈辈流传下来的美丽动人的**，他们更是在抒发淳朴的土家人对这片土地的挚爱，向游客传递一种不加伪饰的人与自然真正的和谐之美。他们才是最了解张家界的人，他们能读懂张家界的山，张家界的水，张家界的性格，张家界的灵魂。因为他们本身就是张家界的一部分。我们发自内心地欢迎每一位来这儿的朋友。请接受我们最诚挚的邀请吧。亲爱的朋友。。

　　接待咨询周绪兵(壹参捌零染肆肆零贰柒柒)，Q号（壹壹肆贰陆染伍捌柒陆），我们会为您提供最贴心的服务，会让您得到最大的实惠。我的家人会是您最好的导游，他们都是地地道道土生土长的张家界人，淳朴而又善良。

　　奇峰秀水养育着这些祖祖辈辈，千百年来，延续下来的不只是他们的后代，更有他们对这一方山水无比深沉的爱。请相信我们，我们深深地爱着张家界。我们会比别人更了解自己的家乡。我们真正会把您当成我们最尊贵的客人。“喝水莫忘挖井人，因为有了你们的支持，我们过的更好了”“希望我们千分千的努力，能换回您百分百的满意。”。

　　在此，我们向您隆重推出一系列优质服务套餐，由君挑选：1精品两日游：**价格：500元/人学生价格：420元/人包含（门票、一晚住宿、景区三个正餐、一个早餐、景区环保车、导游、景区保险）。

　　2精品两日游：70岁以上的老人和持有士兵证或军官证价格：300元/人包含（一晚住宿、景区三个正餐、一个早餐、景区环保车费用、导游、景区保险）3精品三日游：580元/人学生价格：500人包含（门票、两晚住宿、景区内两个早餐、五个正餐、景区环保车费、导游、景区保险）4精品三日游：70岁以上的老人和持有士兵证或军官证价格：360元|人包含（两晚住宿、景区内两个早餐、五个正餐、景区环保车费、导游、景区保险）5门票及保险：张家界国家森林公园入园门票为248元/位，对高考学生免门票的少掉门票费用245元但另自己**环保车费用。

　　大兴安岭石头上长的耳子，叫石耳，它有什么用。

　　目录1拼音2概述3石耳的别名4《全国中草药汇编》：石耳41拼音名42石耳的别名43来源44性味45功能主治46石耳的用法用量47摘录5《中华本草》：石耳51出处52拼音名53石耳的别名54来源55原形态56生境分布57性状58化学成份59石耳的药理作用510炮制511性味512归经513功能主治514石耳的用法用量515注意516附方517各家论述518摘录6石耳的食用量7石耳的营养价值8石耳适合的人群9石耳的食疗功效10石耳的食用建议附：1用到中药石耳的方剂2用到中药石耳的中成药3古籍中的石耳1拼音。

　　石耳为地衣植物门植物，因其形似耳，并生长在悬崖峭壁阴湿石缝中而得名，体扁平，呈不规则圆形，上面褐色，背面被黑色绒毛。石耳含有高蛋白和多种微量元素，是营养价值较高的滋补食品，是一种稀有的名贵山珍。

　　黄山的石耳被称“黄山三石”之一。我国南方、西南及陜南山区均产，为著名的“庐山三石”之一（另二石为石鸡、石鱼）。

　　巖耳、石菌、石花、巖菇、脐衣、石壁花、石木耳。

　　地衣类石耳科石耳属植物石耳GyrophoraesculentaMiyshi，以叶状体入药。四季可采，晒干。

　　清热止血，止咳化痰。用于**，衄血，崩漏，膀胱炎，肠炎，痢疾，支气管炎。

　　外用治毒蛇咬伤，烧烫伤。

　　3～5钱，外用适量，研末调服患处。

　　2《粤志》：韶阳诸洞多石耳，其生必于青石。当大雪后，石滋润，微见日色，则生石耳，大者成片，如**，碧色，望之如烟，亦微有蒂，大小朵朵如花。

　　烹之面青紫，如芙蓉，底黑而皱。每当昧爽撷取则肥厚，见日渐薄亦微化为水。

　　凡香蕈感阴湿之气而成，善发冷气，多和生姜食乃良，惟石耳味甘腴，性平无毒，多食饫人，能润肌童颜，在木耳、地耳之上。

　　灵芝、石木耳、巖菇、脐衣、石壁花、地耳。

　　药材基源：为脐衣科植物石耳的地衣体。

　　拉丁植物动物矿物名：Umbilicariaesculenta(Miyoshi)Minks[GyrophoraesculentaMiyoshi]。

　　采收和储藏：四季可采，晒干备用。

　　地衣体单片型，幼小时正圆形，长大后为椭圆形或稍不规则，直径12cm上下，大者可达18cm，革质。

　　裂片边缘浅撕裂状。上表面褐色，近光滑，局部粗糙无光泽，或局部斑点脱落而露白色髓层。下表面棕黑色至黑色，具细颗粒状突起，密生黑色粗短而具分叉的假根，中央脐部青灰色至黑色，直径512mm，有时自脐部向四周放射的脉络明显而突出。子囊盘少见。

　　生态环境：生于的巖石上，尤喜生在硅质巖上。。

　　资源分布：分布于黑龙江、吉林、浙江、安徽、江西、江西、湖北、**等地。

　　性状鉴别地衣体多干裂皱缩，呈片状，平展后完整者呈不规则圆形，直径12cm左右，边缘有时碎裂，小穿孔较大。脐背突起。

　　上表面灰棕色较光滑。下表面棕黑色至灰黑色，较粗糙，有由多数珊瑚状黑色假根组成的羝毡层。干时质脆，易碎。

　　折断面可见明显的黑白二层。气微，味淡。

　　地衣体含石茸酸（gyrophoricacid），红粉苔酸（lecanoricacid），苔色酸甲脂（methylorsellinate）及多糖等。

　　1抗实验性胃溃疡作用石耳提取物05g/kg及10g/kg给大鼠灌胃后，对吲哚美辛（消炎痛）型、幽门结扎及庆激型胃溃汤的形成，其抑制率分别为60%，49%和44%。对慢性醋酸型胃溃疡12d内治愈率达100%。

　　对组胺所致胃酸增多也有一定的抑制作用。。

　　2降压作用石耳乙醇提取液，不论给麻醉动物静注，还是给不麻醉的正常动物灌胃或腹腔注射，都有明显的降压作用。

　　根据石耳乙醇提取液腹腔注射能显著地延长大鼠心电图的RR间期，心率减慢，石耳乙醇提取液能非常显著地增加离体兔血管灌流液流出量的实验结果，表明石耳乙醇提取液的降压机制主要是减慢心率以及扩张外周血管所致而与中枢沁有直接关系。。

　　3其他作用水溶性地衣多糖具有高度的抗癌活性。

　　4毒性石耳乙醇提取液小鼠灌胃的LD50为146±12、18g/kg石耳水煎剂灌胃60g/kg，观察7d，未见死亡，石耳水煎剂186g/kg给大鼠灌胃，每日1次，连续30d，结果，心电图给药前后比较，除RR间期有一定程度的延长外，其余各波，无明显变化。

　　体重增加，**和**液检查，未见异常。心、肝、肾切片检查，未见明显的病理改变。

　　养阴润肺。凉血止血。清热解毒。主肺虚劳咳。**。衄血。崩漏。肠风下血。痔漏。脱**。淋浊。带下。毒蛇咬伤。烫伤和刀伤。

　　内服：煎汤915g。或入丸、散。

　　外用。适量，研末调敷。

　　脱**泻血不止方《太平圣惠方》：主泻血脱**。

　　1《日用本草》：清心，养胃，止血。。

　　3《医林纂要》：补心，清胃，治肠风痔瘘，行水，解热毒。

　　4《岭南采药录》：泻火，止泄。。

　　5《饮片新参》：清肺养阴，治劳咳**。

　　1石耳提取物对慢性醋酸型胃溃疡12日内治愈率达100%，对组胺所致胃酸增多也有一定抑制作用。

　　2石耳乙醇提取液，不论给麻醉动物静注，还是给不麻醉的正常动物灌胃或腹腔注射都有明显的降压作用。

　　3近代研究石耳有明显抗癌作用，水溶性石耳多糖具有高度的抗癌活性，能抑制癌细胞的生长，防止癌细胞的扩散。

　　尤适宜肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠有热、**下血、头晕耳鸣、**不调、冠心病、高血压等均有良好的食疗效果。

　　对身体虚弱、病后体弱的滋补效果最佳。

　　石耳性平、味甘，具有清肺热、养胃阴、滋肾水、益气活血、补脑强心的功效。

　　对肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠有热、**下血、头晕耳鸣、**不调、冠心病、高血压等均有良好的食疗效果。

　　对身体虚弱、病后体弱的滋补效果最佳。

　　民间用男子食之益精增髓，女子食后清宫易孕。

　　1石耳干制品，用时需先用沸水，加少许盐泡发，泡软后轻轻揉搓，将细沙除净。

　　然后磨去背面毛刺，以免口感糙涩。因其自身无显味，制作菜肴须与鲜味原料相配，或用上汤赋味。

　　2为名贵佳肴，石耳食用方法大致可分为甜咸两种。

　　甜食是用冰糖或白糖清蒸，亦可加入红枣、莲子、桂圆肉之类。咸食是用母鸡或瘦肉（猪肉）炖、蒸或烧，每只鸡或每500克瘦肉可放石耳约15克左右。

　　3需要注意的是，石耳入馔，一定要与生姜同烹，否则有异味。

　　用到中药石耳的方剂风湿痛药酒。

　　皮11g川芎11g白术11g白芷11g木香11g石耳11g羌活11g小茴香11g猪牙皂11g补骨脂1、

　　lóngsǎn《济生》卷八：方名：鸣聋散别名：鸣耳散组成：磁石1块如豆大，穿山甲（烧存性，为末）1、

　　）如豆大1块，穿山甲（烧存性，为末）1字。

　　主治：耳聋日久，不闻声响。用法用量：上用新绵包裹，塞所患。

　　六《玉案》卷六：方名：珍奇散组成：珍珠3钱，芦甘石（煅）3钱，紫草茸3钱，麝香2分，枯矾2分。

　　名：铁酒别名：铁液酒组成：铁5两，酒1升。主治：耳聋。

　　大人及小儿10岁以上耳聋、脓耳及耳后生疳疮。

　　用到中药石耳的中成药风湿痛药酒。

　　皮11g川芎11g白术11g白芷11g木香11g石耳11g羌活11g小茴香11g猪牙皂11g补骨脂1、

　　an标准编号：WS3B处方：银耳耳基粉125g天麻密环菌粉125g性状：本品为糖。

　　，丹皮3两，建泽泻3两，浙茯苓3两，煅磁石2两，石菖蒲1两半，北五味5钱。

　　制备方法：炼蜜为丸。功效。

　　少许，片脑1分，熟炉甘石5分（一方以蛀竹粉易矾甘石）。

　　功效主治：《寿世保元》卷六方之红棉散功在止痒。

　　治：清热泻火，利湿通便。用于肝胆火盛，头眩目胀，耳聋耳鸣，耳内流脓，大便干燥，小便赤黄。

　　古籍中的石耳《本草纲目拾遗》：[卷八诸蔬部]石耳。

　　群芳谱∶石耳，一名灵芝，生天台四明河南宣州黄山巴西边徼诸山石巖上，远望如烟，庐山亦有之。状如地耳，山。

　　《跌打损伤回生集》：[卷二]总论。

　　食不纳，气往上逼，两接不通，服后药∶朱砂（五分）石耳（五分）枳壳（一钱五分）川朴（八分）砂仁（六分）。

　　《本草品汇精要》：[续集卷之八虫鱼部]芝部。

　　无毒石耳主久食益色至老不改令人不饥大小便少（吴瑞）明目益精（本草纲目）名灵芝地（吴瑞曰）石耳。

　　《医学入门》：[内集·卷二本草分类]食治门。

　　菌味甘芳性本温，开胃止泻悦神魂，木耳凉血故止血，石耳清心养胃元。

　　菌有五色，种则一类，俗呼为菇。芳者呼。

　　《本草纲目拾遗》：[卷八诸蔬部]葛仙米。

　　石耳多糖能增加小鼠脾指数、半数溶血值（HC50）和玫瑰花结形成率，促进巨噬细胞吞噬功能和淋巴细胞转化等。

　　石耳菌丝体250mg/kg，连续7d小鼠腹腔注射能明显提高外周血T淋巴细胞百分率。400mg/kg、800mg/kg皮下注射，共7d，使环磷酰胺引起的半数溶血值HC50减少恢复正常。

　　石耳多糖100μg对人淋巴细胞脱氧核糖核酸和核糖核酸合成有显著促进作用。

　　石耳多糖给小鼠腹腔注射100mg/kg连续4d，对3H亮氨酸掺入小鼠血清蛋白有较弱的促进作用。

　　石耳多糖825mg/kg给小鼠腹腔注射，抗着床和抗**效果最明显，终止中期妊娠作用略差些，但对孕卵运输则无效。

　　石耳热水提取物对瑞士小鼠肉瘤S180抑制率为425%～70%，对艾氏腹水癌抑制率为80%。石耳多糖200mg/（kg·d），连续10d有对抗环磷酰胺所致小鼠骨髓微核率增加的作用。

　　兔口服石耳多糖185mg/kg，可明显延长特异性血栓及纤维蛋白血栓的形成时间，缩短血栓长度，减轻血栓湿重和干重，减少血小板数，降低血小板粘附率和**粘度。

　　并可明显缩短豚鼠优球蛋白溶解时间，降低**纤维蛋白原含量，升高纤溶酶活性，结果表明，石耳多糖有明显的抗血栓作用。

精选问答：

　　1、九华山风景区小吃特色？

　　九华山风景区特色小吃：

　　罗汉一品斋，此为九华山有名的一道素斋，取九华山大山菌菇为主材料，小火文煮，汲取黄精、猴头菇、黑木耳、冬笋等共计十八种材料之味，出一例汤，享舌尖上的鲜美，被誉为素食版“佛跳墙”。

　　02，黄精百合元，选用九华山特有的黄精、百合，用最简单的清炒手法煸炒，保留其原汁原味，使其药用价值和食用价值得到完美呈现。

　　03，茶香小石鳜，选用优质小鳜鱼洗净，以九华云雾茶制作的秘制茶汤浸泡时余，采用炸制手法，口感外酥里嫩，闻起来茶香四溢，是一道老少皆宜的美味。

　　2、吉安菜家常菜做法？

　　吉安菜即庐陵菜，属于赣菜，选料精细，讲究刀工，注重火候，在烹调上擅长煎炒，焖烧，炆炖，腌腊，注重保持原汁原味，咸鲜酱香酸辣，汤汁香醇，爽而不腻，在质感上讲究酥、烂、脆、嫩。

　　井冈烟笋烧肉——吉安地域盛行烟熏风味，井冈烟笋就是吉安熏味的代表。井冈山有万顷竹海，盛产竹笋，熏制而成的烟笋风味独特，以其烧肉，肉味甘美，而笋味绵长。

　　永丰宸肉——宸肉又叫时肉，是永丰县的一道风味独特的传统名菜。这是一道是吃肉不见肉的菜，简而言之是用大骨汤熬的肉冻版“狮子头”，肥而不腻入口即化，浓香馥郁余味绵绵。这道菜十分耗时耗料，制作繁琐，已经比较少见了。

　　鹅颈——吉安的传统酒席名菜，以腐皮卷肉而成，形似鹅颈故名。把梨削皮切小丁，猪肉切末，小葱切末，再加入切碎的金桔饼或是马蹄，拌匀剁成泥，之后加蛋清和匀备用，取晒干的水南腐竹豆腐筋将馅料包起来，斩断入油锅炸，成品肉鲜果香豆腐筋外皮酥脆，外焦里嫩，做好的鹅颈还可以进一步蒸烩炖煮。鹅颈以腐皮卷肉，另外还有以蛋皮卷肉的鸡颈也是地方传统菜。